Làm sao để thực đơn mỗi ngày trở nên đa dạng mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng là điều các chị em luôn "vắt óc" suy nghĩ mỗi ngày, đặc biệt là mùa đông, cơ thể cảm thấy nhanh đói hơn. Dưới đây là hơn 40 mâm cơm ngon, hấp dẫn, đầy đủ chất mà các chị em có thể tham khảo để nấu cho gia đình.
Mâm cơm ngon với chim câu hầm thuốc bắc, thịt xào nấm, nem chua Thanh Hoá, dưa góp, rau thơm. Tráng miệng bằng dứa.
Nem rán, gà luộc, canh khoai tây và cà rốt, lựu.
Thịt má lưỡi xào hành tây, trứng rán, canh ốc rau cải, cà muối, bơ.
Chim câu rán, trứng luộc lòng đào, bí ngô non xào tỏi, canh rau muống dầm sấu, dưa hấu.
Thịt đậu sốt cà chua, trứng chiên nước mắm, rau bí xào tỏi, chè trôi nước, ổi.
Bò xào ớt ngọt, sườn xào chua ngọt, rau bí xào tỏi, cà muối, nho.
Ba chỉ rang cháy cạnh, đậu rán, canh cua, cà pháo, đào.
Chân giò cuốn chỉ luộc, cánh gà chiên nước mắm, rau dền luộc, cơm lá dứa hạt sen, quýt.
Nem rán, chân giò nấu giả cầy, rau thơm, đậu cove luộc, quýt.
Thịt gà xào nấm, giò lụa, cá thu sốt cà chua, cải ngồng xào dầu hào, roi đỏ.
Gà xào nấm hương, đậu sốt cà chua, canh ngao mồng tơi, dưa chuột nộm chua ngọt, dưa lưới.
Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, tim hấp mắm tiêu, đậu cove và cà rốt luộc, chè trôi nước, roi đỏ.
Bò sốt vang, bánh mì, đậu luộc, canh cua, cà pháo, chè đậu đỏ, bơ.
Bắp bò luộc chấm tương gừng, đậu nhồi thịt, nộm dưa chuột và cà rốt, cơm hoa đậu biếc, chè hoa cúc hoạ mi, cam.
Thịt áp chảo, thịt xào sả ớt, đậu cove, cà rốt luộc, táo xanh.
Bắp bò ngâm mắm, cá thu rim nghệ, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, cam.
Cua hấp bia, bắp bò luộc chấm tương gừng, canh cua, cà muối, thanh long.
Sườn xào chua ngọt, mực xào rau củ, rau dền cơm luộc, cơm hoa đậu biếc, kiwi.
Bắp bò ngâm mắm, trứng luộc, bắp cải xào, cơm trắng, táo xanh.
Ba chỉ luộc, gà xào sả ớt, dưa chua xào, canh xương gà bí xanh, ổi, roi.
Chim câu hầm thuốc bắc ngải cứu, bò lá lốt, gỏi bò, rau thơm, đậu cove luộc, cam.
Vịt om sấu, bí xanh luộc, táo, măng cụt.
Bò xào rau củ, lạp sườn, canh cua, cà pháo, hồng giòn.
Ba chỉ rang cháy cạnh, đậu rán, canh cua, cà pháo, dứa.
Thịt ba chỉ rang, gà rán, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, táo.
Cá rô phi rán, dạ dày xào dưa, canh riêu cua, cà muối, nho.
Tim luộc, cá bống rán, rau củ chấm kho quẹt, cơm hoa đậu biếc, táo.
Thịt bò xào măng chua, cà xà lá lốt, mọc nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, chè tuyết yến dưỡng nhan, thanh long.
Gà luộc, thịt xiên ớt ngọt, bông mướp xào tỏi, canh khoai tây, cà rốt, trân châu cốt dừa hoa đậu biếc.
Thịt xiên ớt ngọt, ốc xào thịt băm, canh rau dền, cơm lá dứa, dưa hấu.
Thịt đậu sốt cà chua, đậu đũa cuộn trứng, canh ngao mồng tơi, nho, na.
Sườn xào chua ngọt, bò lá lốt, rau muống luộc, nước rau luộc, xoài chín.
Dạ dày luộc, trứng hấp thịt băm, canh bầu thịt băm, dưa góp, nước dừa, dưa hấu.
Nem rán, thịt chả viên sốt cà chua, canh bầu thịt băm, rau thơm, nộm su hào cà rốt, dưa hấu.
Nem rán, cua hấp, rau củ luộc, đào.
Thịt bò sốt vang, bánh mì, khoai lang kén, rau thơm, tàu hũ trân châu đường đen, cam.
Tôm hấp nước dừa, thịt ba chỉ rang cháy cạnh, rau muống luộc, canh rau muống dầm sấu, muối tiêu chanh mù tạt, chè long nhãn hạt sen, bơ dầm sữa chua.
Thịt bò xào khoai tây, giò rim sốt cà chua, đậu luộc, rau bí xào tỏi, nho.
Thịt xào hành tây, trứng rán, ngao nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, cam.
Thịt xào hành tây, trứng rán, ngao nấu canh chua, cơm hoa đậu biếc, cam
Thịt ba chỉ luộc, nem rán, canh dưa chua, tàu hũ trân châu đường đen vị matcha, dưa hấu.
Chim câu rán, bắp bò luộc, canh cua, cà muối, quýt.
Thịt ba chỉ rang cháy cạnh, đậu hũ non sốt cà chua, mướp luộc, sấu ngâm mắm, canh rau muống dầm sấu, dưa hấu.
Bò xào măng chua, canh sườn rau củ quả, dưa chua xào, dưa hấu.
Cá rô phi rán, đậu nhồi thịt, cải ngồng xào nấm đông cô, canh đậu nhồi, nho.
Sườn rim, rau muống luộc, thịt viên sốt cà chua, nho, dừa.
Thịt bung cà tím, trứng rán, bí ngô non xào tỏi, dưa hấu.
Thịt bò xào thập cẩm, canh sườn ninh dưa chua, bánh chưng rán, mít.
Theo facebook: Hà Thu