Ức gà là phần thịt giàu dinh dưỡng, được nhiều người giảm cân yêu thích. Thông thường với người đang siết cân chỉ ăn ức gà luộc. Nhưng món này ăn nhiều sẽ chán. Thay vào đó, bạn có thể nướng ức gà cùng chanh bằng nồi chiên không dầu sẽ bắt miệng hơn nhiều.
Nguyên liệu:
Ức gà
Chanh
Gia vị thông thường.
Làm món ức gà nướng chanh bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu đơn giản.
Cách làm:
Thịt gà mua về, bạn lọc lấy phần ức hoặc mua ức sẵn ngoài hàng hoặc siêu thị.
Cách ướp thịt gà: ức gà thái lát, tỏi băm nhuyễn, một thìa xì dầu nhạt, một thìa rượu nấu ăn, một thìa dầu hào, một thìa mật ong, nửa thìa nước cốt chanh, trộn đều và ướp một nửa giờ.
Lót giấy bạc vào nồi chiên không dầu rồi dải một lớp chanh lên trên.
Cho ức gà đã ướp rồi bật nồi chiên set nhiệt độ 180 độ trong vòng 8 phút.
Sau đó, lật ức gà lại, nướng thêm 10 phút nữa là hoàn thành.
Theo Facebook: Bich Tuyen
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.ph