Món ăn hàng ngày mà ai cũng hay thường phải suy nghĩ hôm nay ăn gì, ngày mai ăn gì,… Những mâm cơm dưới đây đấp ứng đủ tiêu chí: Nấu nhanh, sửa soạn nhanh, đủ chất.
Thực đơn được bà nội trợ sắp xếp đủ ba món rau, canh, và chất đạm (thịt, cá, gà, vịt…), thêm 1 đĩa trái cây.
Ngoài ra, bà nội trợ cũng gợi ý cách để bài trí đẹp:
- Cách để mâm cơm nhìn bắt mắt đầu tiên là sạch sẽ, gọn gàng, màu sắc thì tùy vào thực phẩm mình mua và chế biến.
- Bát đĩa hay đồ đựng thức ăn cũng chỉ là một đồ dùng đơn giản.
- Khi chụp ảnh độ sáng màn hình bật 100%.
Đây là một trong những mâm cơm chỉ 100 nghìn đồng. Ngoài những thực phẩm cần phải mua thì nhiều khi vợ chồng trẻ được bố mẹ gửi thực phẩm cho.
Mâm cơm 100 nghìn đồng: Gỏi ức gà, canh cà chua lá lốt, bánh phồng tôm, bưởi da xanh.
Xôi lạc, canh mồng tơi, trứng gà chiên, rau củ luộc, gà chiên nước mắm.
Canh chua bò, thịt viên chiên, rau sam, dưa lưới.
Cua hấp sả, salad, canh xương rau ngót, bí đỏ luộc, thanh long.
Mướp xào lòng gà, cá kho tiêu, xoài, sầu riêng.
Trứng chiên, mướp đắng chà bông, canh rau, mận.
Cá kho, kim chi, đậu bắp luộc, canh giá đỗ.
Canh cà, bí xào, rau sống, thịt luộc, dưa hấu.
Chả cá, canh xượng khoai sọ, rau dền luộc, táo.
Cánh gà chiên giòn, chả cá sốt, canh xương bí đỏ, nho.
Giá đỗ xào, cá trứng và giò bò, canh bí đỏ nấu tôm, xoài.
Mực hấp, thịt viên, xoài, canh củ quả
Canh hến mồng tơi, đậu luộc chấm ruốc chua, nem rế, dưa hấu
Râu mực xào hành, nho, rau muống trộn, canh cà chua.
Thịt chân giò luộc, đậu chiên, rau sống, canh mướp mồng tơi, nhãn.
Canh bí, bánh cuốn, trứng vịt lộn, giò, chả lá lốt, rau sống.
Súp lơ luộc, bò xào, canh cà chua, mận.
Rau muống luộc, canh nước muống luộc, cá thu sốt tiêu, canh miến, bưởi.
Thanh long và vú sữa, thịt ba chỉ luộc, rau sống, canh rau cải.
Mận, xôi đỗ, rau luộc, gà rang, canh chua cá.
Canh rau dền, bắp cải xào cà chua, cá rô đồng lọc xương, xoài.
Rau mồng tơi luộc, sườn chiên, canh chua, vải.
Trứng chiên, gỏi rau củ, canh đậu cà chua, xoài.
Cháo sườn, trứng vịt lộn, măng cụt.
Gỏi tai heo, cá cơm rim lạc, canh bí thịt bằm, chuối.
Bắp cải xào, gò, canh mướp đắng nhồi thịt, cam.
Canh xương hầm măng măng luộc chấm mắm tỏi, chả cuốn, sầu riêng, bơ.
Canh đậu nấu hẹ, thịt rang, bầu luộc, táo.
Rau sống, bí xào, thịt luộc, dưa vàng.
Bún cá.
Theo Facebook: Đặng Ngọc Ánh