Pha nước chanh xoài
Chanh và xoài đều là những loại quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho việc làm đẹp da, chống lão hóa. Vì vậy để tận dụng hai loại quả này, bạn có thể pha thành ly sinh tố chanh xoài để uống hàng ngày. Vừa tốt cho sức khỏe, lại chống được nhiều bệnh như ung thư, tim mạch, vừa tốt cho tiêu hóa.
Cách pha nước chanh kiểu này không khó, bạn cần có:
- 1 quả chanh 1 quả xoài.
- Máy xay sinh tố.
Cách làm:
- Đầu tiên bạn cho đường và nước lọc vào một chiếc xoong nhỏ, đun sôi cho đường tan chảy hết.
- Cắt xoài thành những miếng nhỏ, cho vào máy xay sinh tố, thêm 2 ly nước lọc rồi xay nhuyễn xoài. Chanh vắt lấy nước cốt.
- Lọc xoài qua rây cho mịn rồi đổ vào ly đã chuẩn bị sẵn. Đổ tiếp phần nước đường vừa đun và nước cốt chanh vào. Nếu quá ngọt, bạn có thể cho thêm nước nguội.
- Cho thêm vài viên đá lạnh vào uống sẽ ngon hơn.
Biến tấu nước chanh pha với xoài vừa thơm ngon lại không bị nóng.
Pha nước chanh dưa hấu
Dưa hấu là loại quả chứa đến 91.5% là nước, vì vậy có tác dụng cung cấp nước cho cơ thể, chống khô da. Nếu mỗi ngày uống một ly nước chanh dưa hấu, cơ thể sẽ khỏe mạnh, chống lại được các bệnh liên quan đến mắt. Đặc biệt cách pha nước chanh này còn thích hợp với những người đang muốn giảm cân mà không cần ăn kiêng quá nhiều.
Để pha nước chanh dưa hấu, bạn cần chuẩn bị:
1 quả dưa hấu.
3 - 4 quả chanh.
Nước khoáng vị dưa hấu, nước khoáng vị chanh (nếu không có nước khoáng, bạn có thể thay thế bằng nước lọc).
Đá, chanh và dưa hấu cắt miếng nhỏ để trang trí.
Cách làm:
- Bạn xắt dưa hấu thành những miếng nhỏ, cho vào máy xay xay nhuyễn, lọc qua rây cho mịn rồi đổ ra ly.
- Vắt chanh lấy nước cốt rồi cho vào ly sinh tố vừa pha.
- Đổ nước khoáng vị dưa hấu và nước khoáng vị chanh vào ly. Nếu không tìm mua được loại nước khoáng này, bạn có thể thay thế bằng nước lọc.
- Thêm đá vào ly. Trang trí thêm cho ly nước chanh dưa hấu bằng một lát chanh xắt mỏng và một miếng dưa hấu nhỏ cho đẹp mắt.