Đàn ông khi bước sang ngưỡng cửa tuổi 40 cũng là lúc bước vào giai đoạn thăng hoa nhất của sự nghiệp. Tuy nhiên họ cũng dễ dàng nhận ra một điều “ham muốn tình dục” của bản thân đang dần suy giảm trong khi phụ nữ lại ngày càng khát khao mãnh liệt. Trước sự đòi hỏi của vợ, không ít người chạnh lòng tự hỏi: “Phải chăng mình đã trở nên bất lực?”.
Theo chuyên gia nhận định, đời sống chăn gối của các cặp vợ chồng trung niên thường xảy ra hiện tượng “khập khiễng”, không ăn nhịp. Nguyên nhân dẫn đến điều này chủ yếu là do sự sản sinh ra các testosterone không đồng đều. Trái lại, đối với phụ nữ: Khi mới kết hôn họ thường xấu hổ, bị động, hơn nữa còn bận rộn trăm công nghìn việc, nhiều khi còn thờ ơ trước “đòi hỏi” của chồng. Vì vậy mà họ thường xuyên thiếu đi cái cảm giác “cực khoái”. Cho đến tuổi trung niên thì dường như tuổi thanh xuân của họ lại bị đánh thức, những ham muốn , khát khao bỗng dưng trỗi dậy.
Để giải quyết vấn đề này, các nhà tâm lý học khuyên rằng nên có sự đồng thuận từ hai phía, hiểu được tâm ý của nhau và luôn luôn trao đổi nhu cầu tâm lý, tình cảm đồng thời phải có sự điều chỉnh kịp thời. Đặc biệt là xuất phát từ người vợ, không nên tạo áp lực cho chồng mình để tránh làm cho tình trạng trở nên trầm trọng hơn.
Các chuyên gia nhắc nhở, không ít đàn ông trung tuổi cho rằng đời sống tình dục của vợ chồng già không cần phải quá “lãng mạn” như thời trẻ nữa. Vì thế họ thường bỏ qua các bước dạo đầu cơ bản như ôm, hôn, vuốt ve… bạn đời. Nhưng họ đâu biết rằng những hành động đó rất quan trọng, rất cần thiết, có thể ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý người phụ nữ.
Hãy chủ động tâm sự với người vợ của mình về những vấn đề mà bản thân đang gặp phải, vì không có người vợ nào lại không thông cảm, thấu hiểu chồng mình. Đồng thời nên hạn chế tối đa rượu bia, thuốc lá để loại bỏ những yếu tố tiêu cực ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Thường xuyên chạy bộ, bơi lội, leo núi… cũng có thể kích thích ham muốn của bạn. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung một số loại thảo mộc có lợi cho thận, hoặc các thực phẩm giàu cholesterol (như thủy sản), kẽm (chẳng hạn như các loại đậu)...
Tuy nhiên cần lưu ý, không mù quáng uống thuốc tráng dương hoặc uống thuốc bổ quá liều. Phòng bệnh hơn chữa bệnh - hãy bắt đầu giải quyết vấn đề khi còn sớm để tránh “bi kịch phòng the”.