Cân nặng ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của người trẻ, vì nó chính là nguyên nhân dẫn đến các biến đổi về ngoại hình. Nhiều người thừa cân, béo phì rất mong muốn mình giảm cân. Thực tế, nhiều người cảm thấy 'bất lực' trong việc duy trì và quyết tâm giảm cân, và phương pháp tập thể dục vốn không hề dễ dàng, đặc biệt là khi có quá nhiều thứ để đánh lạc hướng mục tiêu đó như ăn uống, ngủ, vui chơi...
Hãy cùng xem loạt ảnh trước và sau khi giảm cân dưới đây, bạn sẽ có động lực để 'đánh bay' thân hình béo phì: