Vừa qua, diễn viên Anh Đức đăng tải bài viết tâm sự về hành trình 20 ngày chiến thắng Covid-19 của mình. Nam diễn viên cho biết hiện tại, sức khỏe đã gần như hồi phục nên quyết định chia sẻ chút kinh nghiệm của bản thân cho mọi người.
Mới đây, nam diễn viên chính thức đăng tải trên kênh YouTube cá nhân để chia sẻ chi tiết về quá trình mình nhiễm Covid-19 cũng như tự chữa trị tại nhà. Mặc dù đã từng đăng tải trên Facebook cá nhân để nói về vấn đề này, tuy nhiên theo Anh Đức, một số khán giả nhận xét bài viết quá dài nên khó đọc, khó tiếp thu vì vậy họ hi vọng Anh Đức làm clip để dễ theo dõi câu chuyện của anh hơn.
Anh Đức làm clip chia sẻ kinh nghiệm chiến thắng Covid-19.
Trong clip, Anh Đức cho biết một buổi sáng khi vừa mới thức dậy bản thân cảm thấy mệt mỏi, uể oải và có triệu chứng cảm sốt. Ngay lúc này, anh cũng khuyên mọi người hãy nhanh chóng bổ sung vitamin C, uống thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau và đặc biệt đừng đi ra ngoài ngay lúc này sẽ ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.
Anh Đức khẳng định luôn giữ tinh thần tích cực: "Mình nghĩ không có gì phải lo cả. Ngay lúc đó mình phải lạc quan nhất, bình tĩnh nhất để tìm phương pháp tốt nhất để chữa bệnh". Theo Anh Đức, mọi người nên tìm những trung tâm y tế gần để liên lạc qua điện thoại, nhờ sự tư vấn của họ. Tuy nhiên vì tình hình quá tải nên đôi khi họ chỉ có thể hướng dẫn và mỗi người phải tự cách ly tại nhà, điều trị sức khỏe bản thân.
Anh Đức khuyên mọi người nên bổ sung vitamin C, uống thuốc hạ sốt và không nên tiếp xúc với mọi người khi đang nghi ngờ mắc Covid-19.
Sau khi thấy triệu chứng bất thường, Anh Đức đã mua bộ test nhanh và kiểm tra.
Anh còn khuyên mọi người nên uống nước nhiều lọc ấm trong thời điểm có triệu chứng bất thường.
"Ba ngày đầu tiên là những ngày Anh Đức sốt, cảm thấy uể oải. Nó khiến mình không muốn làm gì, ngồi không cũng thấy mệt nhưng lúc đó bạn phải kiếm một hoạt động nào đó. Chẳng hạn như đang ngồi đứng lên, đi qua đi lại, rót nước uống, lau bàn ghế, rửa chén, quét nhà,... Làm xong mệt hơn nhưng phải làm, đổ mồ hôi ra đỡ mệt liền. Còn đỡ hơn là nằm", Anh Đức chia sẻ.
Những ngày tiếp theo, Anh Đức ăn bắt đầu mất vị giác, không phải mất là mất hẳn, vẫn cảm giác được chua, cay, mặn, ngọt nhưng đôi khi lạc mất vị một chút. Theo nam diễn viên, những ngày bệnh anh luôn ngủ sớm, dậy sớm làm việc nhà. Điều đó giúp anh cảm thấy tích cực, vui vẻ, khoẻ khoắn. Ngoài ra, mọi người cũng có thể tự tập thể dục để cơ thể được vận động tuy nhiên, chỉ nên tập vừa sức.
Anh Đức sử dụng thiết bị đo để tự kiểm tra nồng độ oxy.
Trong clip, nam diễn viên gửi lời khuyên đến khán giả: "Vừa rồi những chia sẻ của Anh Đức mong là sẽ giúp ích được mọi người trong mùa dịch này một phần nào đó. Thời gian bây giờ cũng đang giãn cách xã hội nghiêm ngặt, mọi người hãy tuân thủ và làm đúng những gì chính phủ yêu cầu. Chúng ta sẽ thắng trận đại dịch này sớm thôi. Quá nhiều người đã phải bỏ mạng rồi. Chúng ta phải chung sức chung lòng để các y - bác sĩ, các chiến sĩ công an và quân đội sớm được nghỉ phép thăm gia đình".