Nữ diễn viên Trần Thiểu Hà không được sinh ra trong một gia đình giàu có, nhưng cô lại được bố mẹ rất cưng chiều. Để kiếm sống, bố mẹ cô đi làm xa suốt ngày. Ngay từ nhỏ Trần Thiểu Hà đã có tính tự lập và rất nhanh nhẹn, cô biết giúp đỡ bố mẹ làm việc nhà khi họ đi vắng.
Trần Thiểu Hà không chỉ thông minh mà còn rất ưa nhìn, ngay cả hàng xóm cũng thường khen ngợi cô khi họ gặp ngoài đường. Chính nhờ sự xuất sắc của bản thân mà cô được đạo diễn phát hiện năm 17 tuổi và chính thức bước chân vào giới showbiz.
Đó là lần đầu tiên Trần Thiểu Hà tiếp xúc với ngành diễn viên, tuy chưa có kinh nghiệm nhưng màn ra mắt của cô đã có nhiều thuận lợi. Trong tác phẩm đầu tay, cô hợp tác với hai ngôi sao nổi tiếng Lương Triều Vỹ và Ngô Thanh Liên và chính thức bắt đầu sự nghiệp diễn xuất của mình.
Nhiều người mơ ước có được nguồn tài nguyên tốt ngay sau khi ra mắt như Trần Thiểu Hà, và bản thân cô cũng rất trân trọng điều đó. Những nỗ lực của Trần Thiểu Hà đã được Lưu Đức Hoa đánh giá cao, nhận cô làm học trò, và sau đó chính anh là người giới thiệu đưa nữ diễn viên vào công ty điện ảnh để ký hợp đồng.
Với sự giúp đỡ của Lưu Đức Hoa, kỹ năng diễn xuất của Trần Thiểu Hà đã lên một tầm cao mới, và sự nghiệp của cô cũng thăng hoa. Bản thân Trần Thiểu Hà cũng rất biết ơn Lưu Đức Hoa trước những gì anh giúp đỡ. Thế nhưng, cuối cùng tất cả những gì Lưu Đức Hoa cho đi đều không được đền đáp xứng đáng.
Lưu Đức Hoa và Trần Thiểu Hà khi còn hợp tác với nhau.
Năm 1994, Lưu Đức Hoa và Trần Thiểu Hà đảm nhận vai vợ chồng trong "Thiên cùng địa". Vào thời điểm đó, Trần Thiểu Hà được khán giả yêu mến với màn thể hiện xuất sắc cùng ngoại hình tuyệt đẹp, cô đã giành được giải thưởng cho vai diễn đầu tay. 19 tuổi, nữ diễn viên họ Trần đã có đề cử tại Kim Tượng Hồng Kông lần thứ 13 nhờ phim "Ba mùa hè".
Sự nghiệp thăng hoa quá sớm cũng là lúc Trần Thiểu Hà không còn mặn mà với người thầy Lưu Đức Hoa. Cô đột ngột rời khỏi công ty do đàn anh quản lý, ký hợp đồng độc quyền với TVB, bất chấp điều tiếng “ăn cây táo, rào cây sung”. Trần Thiểu Hà sau đó xuất hiện trong nhiều bộ phim ăn khách như "Tiếu ngạo giang hồ" bản 1996 (đóng vai Nhạc Linh San), "Lộc đỉnh ký" bản 1998 (vai Song Nhi), "Miêu Thúy Hoa" (vai Lý Tiểu Hoàn), "Ỷ thiên đồ long ký" bản 2000 (vai Ân Ly).
Khi cả hai trở mặt, và giới truyền thông cũng xôn xao về chuyện này. Khi được hỏi về Trần Thiểu Hà trong các buổi phỏng vấn, Lưu Đức Hoa luôn gắt gỏng: “Tôi không muốn nhắc đến cô ta”.
Rời Lưu Đức Hoa, Trần Thiểu Gia nghĩ rằng cô có cơ hội lớn hơn khi đầu quân vào TVB. Nhưng không ngờ khi sang TVB, không ai giúp Trần Thiểu Hà được như Lưu Đức Hoa, vai diễn của cô không được chú trọng và dần ít được xuất hiện trong các tác phẩm. Cô dần bị khán giả lãng quên.
Thời điểm đó, Trần Thiểu Hà đã đến mức không có phim để đóng, nhưng lúc này cô lại gặp một doanh nhân giàu có. Hai người yêu nhau ngọt ngào trong suốt thời gian hẹn hò. Năm 24 tuổi, Trần Thiểu Hà lựa chọn từ bỏ làng giải trí và đăng ký kết hôn với vị doanh nhân giàu có này.
Sau khi kết hôn, hai người sống hạnh phúc, ngọt ngào và có hai con gái. Còn Trần Thiểu Hà cũng trở thành một người vợ giàu có. Tưởng rằng mình đã có một gia đình viên mãn nhưng nào ngờ mọi chuyện lại không như ý. Cả hai trải qua những tháng ngày xung đột sau khi kết hôn, mọi khuyết điểm của nhau đều được phơi bày.
Công việc kinh doanh của doanh nhân giàu có thất bại thảm hại, tính tình ngày càng cáu gắt, cuối cùng cả hai kết thúc bằng việc ly hôn, Trần Thiểu Hà cũng trở thành "mẹ đơn thân".
Năm 2011, biến cố dồn dập xảy đến khi cô phát hiện bản thân mắc bệnh cường giáp, con gái đầu bị tiểu đường quá sớm. Toàn bộ gánh nặng kinh tế dồn lên vai. Trần Thiểu Hà phải phẫu thuật tuyến giáp, lo lắng tiền thuốc cho con mỗi ngày. Sau khi bệnh tình đỡ, cô trở về Hồng Kông, mang theo hai con nhỏ. Lúc này, cô chấp nhận những công việc thù lao thấp hơn như đảm nhận vị trí MC, đóng phim của đài ATV.
Sau những sóng gió cuộc đời, Trần Thiếu Hà đã tìm được bến đỗ mới bên doanh nhân 52 tuổi Lý Văn Huy. Chồng mới của cô là chủ một công ty ô tô có tiếng ở Hồng Kông, nắm giữ tài sản ước tính vài trăn triệu nhân dân tệ. Họ kết hôn vào tháng 7/2016. Sau khi kết hôn, cả hai còn có một cô con gái xinh xắn, được chồng rất mực yêu thương, tình cảm vợ chồng cũng hòa thuận.