Sau một thời gian sinh hạ quý tử, mới đây cựu hoa hậu Hong Kong đã chính thức tiết lộ với công chúng thực đơn giúp cô kiểm soát cân nặng trong quá trình mang thai mà cô gọi là “béo con chứ không béo mẹ”.
Lý Gia Hân
Chính nhờ thực đơn này mà Lý Gia Hân luôn giữ được vóc dáng thon gọn kể cả trong quá trình mang thai lẫn sau khi lâm bồn.
Bữa sáng: Hai quả trứng, bánh mỳ, cà rốt và nước ép táo.
Bữa trưa: Mỳ, salad rau với pho mát, cá, dâu tây hoặc trái cây kiwi.
Bữa chiều: Trà quả hạnh, chuối hoặc quả sung, sữa chua hoặc sữa gừng.
Bữa tối: Thịt thái mỏng ví dụ như thịt bò, rau xanh và xúp đuôi bò.
Hình ảnh Lý Gia Hân ngay sau khi sinh con.
Và khi con được 1 tháng tuổi.
Lý Gia Hân nói thỉnh thoảng cô cũng thường ăn những thức ăn mà mình thích với lượng vừa phải. Ngôi sao 40 tuổi này nhấn mạnh rằng vì cô không phải là bác sĩ hay nhà dinh dưỡng học nên thực đơn nói trên chỉ mang tính chất tham khảo.