Lâm Phương Bình sinh năm 1965, tại thành phố Dương Châu, tỉnh Giang Tô, Trung Quốc. Cô sinh ra trong một gia đình bình thường nhưng cha mẹ cô là những người có tư tưởng khá tiến bộ. Từ khi còn nhỏ, cha mẹ Lâm Phương Bình đã phát hiện ra năng khiếu diễn xuất trời phú của cô, và quyết định cho con gái theo học nghệ thuật. Vào năm 8 tuổi cô vào trường trung học nghệ thuật Nam Kinh để học kịch. Cô đã học tập và luyện giọng rất chăm chỉ.
Thành công với vai diễn Dương Quý phi khiến Lâm Phương Bình trở nên nổi tiếng. Vai diễn Dương Quý Phi của Lâm Phương Bình vẫn là hình tượng chưa nữ diễn viên nào có thể đánh bại. Tuy nhiên sự nổi tiếng cũng khiến cuộc đời cô gặp không ít thăng trầm.
Tuy nhiên, do luyện thanh lâu ngày nên xảy ra một số vấn đề về giọng, mà giọng hát hay là điều rất quan trọng, vì thế nên cô không thể theo nghiệp sân khấu. Nhưng Lâm Phương Bình không từ bỏ nghiệp diễn của mình, mà vẫn kiên trì theo đuổi. Năm 1981, cô được đóng vai chính trong bộ phim "U cốc luyến ca" và chính thức ra mắt làng giải trí, sau đó cô tiếp tục theo học tại Học viện Điện ảnh Bắc Kinh để học diễn xuất.
Với kỹ năng diễn xuất tuyệt vời và nhan sắc nổi bật, Lâm Phương Bình nhanh chóng trở nên nổi tiếng trong làng giải trí và nhận được sự yêu mến của đông đảo khán giả trên cả nước. Tuy nhiên, chính sự nổi tiếng và thành công rực rỡ mà Lâm Phương Bình bị nhiều người ghen ghét, đố kỵ và cũng khiến cô trải qua không ít thăng trầm trong cuộc sống.
Với nhan sắc xinh đẹp cùng tài năng diễn xuất, Lâm Phương Bình nhanh chóng trở nên nổi tiếng.
Một ngày nọ, trong một lần quay phim, khi cô đang đi ngang qua nhà tắm, thì một chiếc kính đột nhiên rơi từ trên xuống ngay giữa đường, khoảng cách giữa kính và mũi chỉ còn vài phân, nếu cô bước một bước nhỏ, chiếc mũi của cô có lẽ đã bị cắt đứt. Sau khi tiến hành điều tra, Lâm Phương Bình biết đây không phải là một sự tình cờ, các bức ảnh được phát hiện là do có người cố ý hãm hại cô. Tuy nhiên, vì không có nhân chứng nên cô không thể kết tội họ.
Là một người đam mê nghệ thuật và sẵn sàng hi sinh vì nó, nên khi vào vai Dương Quý Phi cô đã phải cố tình tăng thêm 30kg để hoàn thiện vẻ đẹp đầy đặn của phụ nữ nhà Đường. Sau khi kết thúc bộ phim, Lâm Phương Bình bắt đầu giảm cân để lấy lại vóc dáng, tuy nhiên lúc này cô lại bị mắc hen suyễn. Vì vấn đề sức khỏe nên nữ diễn viên tạm thời rút lui khỏi làng giải trí và đây được coi là một cú sốc lớn đối với cô. Nhưng may mắn là cô có sự đồng hành của ông xã Lý Lăng. Chuyện tình của cả hai được coi là hình mẫu lý tưởng trong làng giải trí.
Lâm Phương Bình và cuộc tình mãn nguyện với Lý Lăng
Nhạc trưởng và nhà soạn nhạc tài năng của Nhạc viện Thẩm Dương đã yêu ngay từ cái nhìn đầu tiên khi thấy bức ảnh của Lâm Phương Bình. Được biết, Lý Lăng thường xuyên viết thư cho cô, tổng cộng 632 bức thư tình, kéo dài suốt 6 năm trời cuối cùng cũng được người đẹp chấp nhận về chung một nhà. Cả hai đều có sự nghiệp và mục tiêu riêng nhưng họ cũng luôn động viên và hỗ trợ nhau.
Sau khi kết hôn, Lâm Phương Bình bắt đầu vắng bóng khỏi làng giải trí, nữ diễn viên dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, đặc biệt là sau khi sinh con trai, cô lại càng ít tham gia đóng phim hơn. Năm 2009, Lâm Phương Bình tham gia bộ phim "Home and Outside" và đây được coi là tác phẩm giải nghệ của cô. Thỉnh thoảng nữ diễn viên được mời tham gia một số chương trình tạp kỹ, nhưng dường như cô không muốn xuất hiện, và hầu hết đều từ chối những lời mời đó.
Sau khi kết hôn, Lâm Phương Bình dần rút lui khỏi làng giải trí để có thời gian chăm lo cho gia đình.