MC Phương Mai sinh con đầu lòng bằng phương pháp mổ đẻ vào hôm 21/11. Sau đó 1 tuần, cô đã cập nhật hình ảnh mới nhất trên trang facebook cá nhân “Ăn mừng 1 tuần lên thớt”.
Phương Mai ra phố trên đôi giày cao gót chỉ 1 tuần sau sinh
Trước sự tươi tắn, vóc dáng nuột nà của bà mẹ bỉm sữa chỉ 1 tuần sau sinh khiến nhiều người suýt xoa. Bên cạnh sự cảm thán nể phục thể lực của người đẹp, cũng có không ít người khuyên Phương Mai không nên đi ra ngoài quá sớm vì ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.
Nhiều người khuyên Phương Mai không nên ra đường quá sớm
Không đồng tình với những ý kiến đó, vừa qua người đẹp Phương Mai đã có một bài chia sẻ cực gắt trên trang facebook cá nhân, phản pháo về vấn đề này.
Chia sẻ của Phương Mai trên facebook cá nhân cách đây vài giờ
Cụ thể, nữ MC chia sẻ:
“Sáng đọc mấy comment về việc em nó ra đường 1 tuần sau khi sinh, đại loại như : “ cô này tới 40 kiểu gì cũng bệnh đầy người / sao bác sĩ không tư vấn kiêng cữ / đợi đấy về già rồi biết / sinh trưởng ở VN phải theo kiêng cữ kiểu VN , thổ nhưỡng ở VN khác Tây, đừng nghĩ Tây cái gì cũng đúng “. Em nó thật ra lười giải thích, vì nhận thấy chỉ có hành động là câu trả lời rõ nhất ; nhưng đến hôm nay khéo cũng phải nêu vài ý cho rõ ràng, từ chuyện trước bầu đến sau bầu luôn thể :
1/ Luyện tập trong thời gian mang thai là cực quan trọng , giúp duy trì sức khoẻ và nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh . Điều này em đã tự chứng minh cho mọi người thấy rồi nha. Đương nhiên chống chỉ định cho những người cơ thể quá yếu ớt, có dấu hiệu doạ xảy v...v.... Em nó nhắc tới điều này vì khi nghĩ lại, những người gàn em nó chuyện tập luyện,thậm chí inbox mắng khơi khơi , toàn là mấy chị béo ú ....
2/ Sau sinh mổ, nên tiếp tục dùng thuốc giảm đau, chẳng tội gì phải chịu đau rồi rên la sao mổ đau thế (đương nhiên ?). Dùng thuốc giảm đau để còn ngủ được, ngủ ngon cơ thể mới hồi phục.
Và dưới đây là các chỉ định của bác sĩ cho quá trình chăm sóc sau sinh mổ :
- Chịu khó tập đi lại, nhất là 24h sau mổ. Nghiên cứu cho thấy việc tập đi lúc này giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng ; đi lại cũng giúp tránh những vấn đề như dính vết thương , tắc ruột do việc nằm một chỗ trong thời gian dài gây ra.
- Ăn uống thoải mái, không kiêng khem gì cả . Cơ thể phụ nữ sau sinh mất một lượng rất lớn các khoáng chất , đặc biệt là calcium . Thiếu hụt calcium tạo ra chứng loãng xương, gây đau nhức. Việc tự ý kiêng cữ vô tội vạ , kiêng từ bó rau cải đến con tôm dẫn đến tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng mới gây nguy hại cho sức khoẻ chứ không phải do cơn gió nào ngoài đường nha . Cơn gió có tội tình chi...
Nhân tiện , em nó chọn ăn nhạt, tránh mắm muối , sodium như xưa giờ vẫn vậy - giúp cơ thể không bị tích nước, phù mặt mũi chân tay, sưng đau vết thương.
- Tránh / không được : lên xuống cầu thang , bê vật nặng hơn 5kg ,những hoạt động gây áp lực lên cơ bụng hoặc phải sử dụng cơ bụng , tránh nằm lỳ một chỗ .
- Kiêng ra đường trong 1 tháng : em đùa đấy, chẳng bác sĩ nào khuyên nhảm nhí vậy cả.
3/ Phụ nữ sau sinh không được ra đường 1 tháng là quan niệm lỗi thời và ích kỉ . Khéo chính các ông chồng lười biếng nghĩ ra chiêu này , doạ rồ gió với chả mưa để bắt vợ ở nhà một mình lo việc nhà, chăm con, cho bé bú...thì có. Xin được nhắc lại là chẳng có cơn gió hạt mưa nào làm tổn hại đến sức khoẻ được cả - tất cả là do dinh dưỡng, dinh dưỡng , dinh dưỡng. Cuộc sống ,bao người phải vật lộn mưu sinh , đẻ xong ra đồng cấy lúa luôn, đừng trù ếm người ta tội nghiệp. Buồn cười nhất là câu : không kiêng cữ về già sẽ yếu - yếu là do cơ thể lão hoá, do không chăm sóc sức khoẻ thể chất, do ăn uống không tốt....ai lại đổ cho đẻ .
Việc nhốt mình trong bốn bức tường , đặc biệt với những phụ nữ năng động là cực hình . Chịu cực hình mỗi ngày thì trầm cảm sau sinh là điều tất yếu. Nếu cơ thể đủ khoẻ mạnh, nếu ông chồng có trách nhiệm san sẻ việc chăm con , nếu có điều kiện nhận được sự trợ giúp từ gia đình hay các chuyên viên , thì chị em cứ đánh son lên đồ ra đường đi ăn, đi làm đẹp cho thư giãn đầu óc, cho nhìn thấy con người.
Bonus điều này : 4/ Phụ nữ không phải cái máy đẻ hay con bò sữa. Thay đổi hormone khiến tâm lý sau sinh cực kì dễ xao động . Một đứa hớn như em mà bây giờ cũng mong manh như cành hoa mỏng . Chồng quên thoa body lotion cho - khóc , chồng cắm mặt vào điện thoại ( dù em mới là đứa hay ôm đt - như bây giờ ) - khóc , chồng đòi mua giỏ mây để góc nhà....- khóc. Chưa kể nào đau vết mổ, đau tắc sữa...Dù bản thân chồng và gia đình chồng luôn thể hiện sự quan tâm lo lắng và ưu tiên cho em, câu hỏi đầu tiên luôn là : “ Mai ổn không ?”, sau đó mới là “ em bé thế nào ?”
Cho nên ,em sẽ không gửi gắm đến các anh là hãy thương vợ hơn vân vân, mà xin gửi gắm đến các chị em thân mến, nếu chưa gặp một người đàn ông có trách nhiệm , thật lòng thương và sẵn sàng đồng hành với mình trong quá trình mang bầu, chăm con , thì ĐỪNG VỘI ĐẺ”.
Chia sẻ nhận được sự ủng hộ của nhiều bạn bè và người hâm mộ
Những chia sẻ của Phương Mai không chỉ khẳng định người đẹp có những cách bảo vệ sức khoẻ khoa học của riêng mình mà cô còn khéo léo khoe sự chăm sóc của chồng dành cho mình. Nữ Mc khẳng định: “nếu chưa gặp một người đàn ông có trách nhiệm, thật lòng thương và sẵn sàng đồng hành với mình trong quá trình mang bầu, chăm con, thì ĐỪNG VỘI ĐẺ”.