Chuối
Chuối có chất dưỡng ẩm tự nhiên. Ăn một quả chuối cung cấp cho làn da rạng rỡ hơn. Ngoài ra, chuối còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt và giảm cân.
Trái cam
Trái cây phổ biến có chứa vitamin C.
Trái ổi
Trái cây giàu vitamin C. Ăn thường xuyên giúp giữ trắng da.
Táo
Táo có chứa các chất dinh dưỡng và vitamin. Điều đó giúp da trông khỏe mạnh hơn. Nó cũng giúp kích thích cơ thể sản xuất collagen. Để làn da trắng thực sự là khá đơn giản.
Dâu tây
Dâu tây là một trong những quả chứa nhiều vitamin C. Ngoài tác dụng làm trắng, nó cũng giúp giữ cho làn da mịn màng.
Đu đủ
Cung cấp cả vitamin A và vitamin C. Ăn thường xuyên đu đủ sẽ giữ cho làn da trắng toàn thân.
Dứa
Dứa nhiều vitamin C - cung cấp cho làn da rạng rỡ hơn, trắng sáng hơn.
Cà chua
Vitamin trong cà chua có hàm lượng tuyệt vời nhất làm da mịn màng và trắng sáng tự nhiên.
Chanh
Vitamin C rất dồi dào trong chanh. Chỉ cần một chút nước ép của nước chanh pha với nước uống.
Dưa hấu
Glutathione có trong dưa hấu giúp nuôi dưỡng làn da tươi mới và sáng rạng ngời.