1. Nước ngâm chân bằng bột bánh
Thành phần
- 1/2 bát gạo - Nước vừa đủ - 3 thìa canh bột nở (bột nướng bánh)
Thực hiện
Nấu cơm, chắt nước gạo nấu sao cho vừa đủ 2-3 cốc lớn, đổ ra chậu. Thêm bột nở vào và đợi bột lắng, sau đó ngâm chân. Ngâm khoảng 10 - 15 phút sao cho nước gạo nóng trở về nguội, sau đó lau thật khô.
Công hiệu
Công thức này hiệu quả rất cao cho những người bị mùi ở bàn chân. Bột bánh giúp kháng khuẩn, ngăn chặn đổ mồ hôi quá nhiều. Chúng sẽ giết chết các vi khuẩn và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Nước gạo giúp cho việc tuần hoàn trong các mạch máu được tốt hơn. Bạn cũng có thể thêm chút nước trà vào để chống nấm, hoặc một chút lá mùi tây để kháng khuẩn tốt hơn và cải thiện lưu thông.
2. Ngâm chân bằng muối biển
Thành phần
- 1/2 bát muối biển - Nước
Thực hiện
Chuẩn bị một nồi nước lớn, đun sôi và để nguôi ở nhiệt độ mà bạn cảm thấy thoải mái. Thêm muối, hoà tan nó rồi ngâm chân.
Công hiệu
Muôi giúp chân đỡ mệt mỏi, giảm sưng tấy và đau nhức. Đồng thời nước nóng và muối sẽ giúp mồ hôi tiết ra, giảm mệt mỏi, giúp lỗ chân lông được thoáng, giúp chân được nghỉ ngơi.
3. Ngâm chân bằng tinh dầu hoa oải hương
Thành phần
- 5 lít nước - 2 giọt tinh dầu hoa oải hương - 1/4 bát muối biển
Thực hiện
Đun sôi nước và để nguội đến nhiệt độ phù hợp với bạn. Thêm tinh dầu và muối sau đó ngâm chân.
Công hiệu
Tinh dầu hoa oải hương thường được dùng trong các phòng tắm thư giãn và phòng mát xa, nó sẽ là thành phần thư giãn tuyệt vời cho đôi chân của bạn.
4. Ngâm chân bằng tinh dầu bạc hà
Thành phần
- Một chậu nước ngập đến mắt cá chân - 3 giọt tinh dầu bạc hà - 1 giọt tinh dầu cây bạch đàn - 1 - 2 giọt tinh dầu chanh
Thực hiện
Đun sôi nước và để nguội. Thêm các loại tinh dầu và ngâm chân khoảng 10 phút.
Công hiệu
Cũng giống như hoa oải hương, các loại tinh dầu này cũng giúp cho chân được thư giãn, đồng thời giúp cho da chân được mát mẻ và thoáng lỗ chân lông.
5. Ngâm mềm da chân
Thành phần
- 1/4 nước chanh tươi - Quế - 2 thìa canh dầu ôliu - 1/4 cốc sữa - 1/4 cốc nước
Thực hiện
Ngâm chân trong dung dịch này và thực hiện 2 lần/ tuần.
Công hiệu
Khi bạn thực hiện công thức này, bạn sẽ thấy da mình mịn màng hơn, móng chân cũng khoẻ hơn. Đồng thời, bạn hãy kết hợp với mát xa cho đôi chân để giúp chân được thư giãn và trẻ hoá đôi chân của bạn.