Có ba cách chúng ta có thể sử dụng baking soda để giảm mỡ cơ thể, mà giúp giảm đáng kể khối lượng vùng dạ dày, cho phần bụng phẳng lì gọn gàng.
Tất nhiên những phương pháp này luôn phải kèm theo một khóa tập thể dục và ăn uống lành mạnh để giảm cân.
Làm thế nào để sử dụng baking soda để giảm bụng:
1. Baking soda với giấm táo
Thành phần:
2 muỗng canh giấm táo. 1 ly nước. ½ muỗng cà phê baking soda.
Chuẩn bị:
Lấy một cốc nước, pha thêm hai thành phần giấm táo và baking soda. Uống hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng.
2. Baking soda và nước cốt chanh hoặc bưởi
Thành phần:
1 muỗng cà phê baking soda. 1 trái chanh hoặc bưởi. ½ cốc nước.
Chuẩn bị:
Trong ly nước trộn nước chanh hoặc nước ép bưởi với baking soda. Khuấy đều cho đến khi tất cả các thành phần được tan ra. Uống hỗn hợp này trước bữa ăn sáng 20 phút.
3. Baking soda với trái cây
Thành phần:
2 trái chanh. 2 chén nước. 1 chén dâu tây. 1 cành lá bạc hà tươi.
Chuẩn bị:
Trộn tất cả nguyên liệu này quấy trong 2 phút, có thể thêm đá. Uống 2 ly sinh tố này mỗi ngày.
Mẹo: Bạn có thể thêm một muỗng canh quế vào những hỗn hợp trên để giảm cân nhanh.