1. Gặp bác sĩ da liễu
Bạn không thể đến một cửa hàng xe đạp để làm cho chiếc ôtô của bạn chạy tốt được, đó là lí do tại sao bạn cần gặp một chuyên gia thay vì tự khắc phục để giải quyết các vấn đề của làn da bạn. Ngày nay các bác sĩ da liễu được trang bị rất nhiều thiết bị để giúp bạn có được một làn da gợi cảm. Nếu những biện pháp đơn giản không giải quyết được vấn đề của bạn, cần các liệu pháp điều trị nâng cao như lột da bằng hoá chất, dùng tia laser... Những phương pháp nâng cao này sẽ giúp bạn có làn da đẹp chậm nhất là trong vòng 6 tháng.
2. Ăn hợp lí, tập thể dục và uống thật nhiều nước.
Hẳn là mọi người đều mệt mỏi khi phải nghe đi nghe lại thông tin cũ rích này, nhưng có một lí do để những điều này được lặp lại nhiều như vậy, đó là vì nó hữu ích!
Uống nhiều nước và cố gắng uống nước sạch, nước thải ra sẽ kéo theo các chất độc ra khỏi cơ thể bạn. Trái cây và rau tươi cũng là những điều bạn cần lưu ý, chế độ ăn giàu chất xơ này cso lượng đường và chất béo thấp sẽ tạo nên những điều kì diệu cho cơ thể bạn. Làn da của bạn sẽ được cải thiện sau một khoảng thời gian bạn áp dụng chế độ ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
Tập thể dục thường xuyên và chăm chỉ
Việc tập thể dục không đơn thuần bắt đầu khi bạn muốn giảm cân, bạn nên tập thể dục khi có ý muốn nâng cao sức khoẻ, vì hoạt động đều đặn làm cho cơ thể có thần sắc, và giúp sự oxi hoá trong các tế bào cơ thể tốt hơn đặc biệt là da của bạn. Hãy tưởng tưởng đơn thuần, việc hoạt động giúp bạn ra mồ hôi, đây cũng là cách thải độc cho da và cơ thể bạn. Điều đó mới tuyệt vời làm sao.
Uống mỗi ngày 2 lit nước để có làn da đẹp
3. Lựa chọn chế độ chăm sóc da đúng đắn
Không phải chế độ chăm sóc da nào cũng hợp với bạn, không phải lúc nào bạn cũng có thể thực hiện các chế độ chăm sóc da, bạn cần lựa chọn được chế độ chăm sóc da hợp lý để da được chăm sóc đúng cách:
Kem lột mặt sẽ giúp bạn tẩy tế bào da chết nhưng không nên làm quá thường xuyên
Tẩy da chết: Trung bình khoảng 3 tháng các tế bảo da già yếu sẽ chết đi và tế bào da mới sẽ tiếp tục sinh sôi nảy nở. Việc tẩy tế bào da chết một cách nhẹ nhàng sẽ mang lại cho da bạn một sức sống mới và giúp nó sáng hơn, đây cũng là quá trình cung cấp thêm oxy cho da. Làn da được tẩy tế bảo da chết thường xuyên sẽ hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da tốt hơn. Nếu bạn có da dầu hãy thường xuyên tẩy da chết, với mật độ chừng 1 tuần 1 lần. Còn da nhạy cảm, da thường quá trình này nên dài hơn để tránh làm mất những tế bào da non mới sinh sôi.
Tẩy trang cho da là việc cần làm hằng ngày
Dung dịch tẩy trang/ Nước hoa hồng: đây là dung dịch làm sạch rất tốt cho da của bạn, nhất là nếu bạn chăm trang điểm. Nó không chỉ làm mất lớp phấn trang điểm của bạn mà còn làm sạch bủi bẩn cho bạn một làn da sạch sẽ không tỳ vết..
Hãy dùng dưỡng da ban ngày và ban đêm để chăm sóc tốt nhất cho da
Kem dưỡng da: Mọi người đều cần một sản phẩm để “sửa chữa” cũng như chăm sóc tận gốc làn da của bạn. Da bị mụn trứng cá và da nhờn có nhu cầu khác so với da khô và da nhạy cảm. Mỗi người nên tìm cho mình loại kem dưỡng phù hợp với làn da của họ giúp da chống oxy hóa nhanh và bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ bên ngoài.
Kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên mới an toàn cho da bạn
Kem dưỡng ẩm cung cấp sự hydrate giúp da căng mịn và đẹp. Nếu da bạn bị khô nó sẽ bong tróc. Dùng kem dưỡng ẩm hằng ngày để có được làn da đẹp nhất..
Lựa chọn đúng thời điểm cho từng biện pháp chăm sóc để có làn da đẹp
Kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn: không có gì làm thiệt hại da bạn nhiều hơn là nắng mặt trời. Vào mùa hè, thậm chí cả mùa đông bạn cũng nên dùng kem chống nắng nếu muốn có một làn da mịn màng và trắng sáng. Tốt nhất bạn nên chọn kem chống nắng có độ SPF 30 hoặc cao hơn để chống tia UVA và UVB có hại cho da của bạn.