Nhiều sao Việt gặp vấn đề về sức khỏe hoặc nhập viện vì ép cân phản khoa học trong thời gian dài.
Phương Mỹ Chi
Sau khi giành được giải Á Quân của cuộc thi The Voice Kid 2013, Phương Mỹ Chi liên tục nhận được những bình luận ác ý về ngoại hình: "Mặt tròn như 8 cái bánh bao vậy", "Không phải khen chứ mày xấu đê tiện luôn"...
Bị body shaming, "Cô bé dân ca" vô cùng hoang mang và chọn ngay biện pháp giảm cân tiêu cực khi chưa tìm hiểu kỹ: Dùng thuốc không rõ nguồn gốc kết quả bị co thắt bao tử và đứng không vững.
Ngoài ra, Phương Mỹ Chi còn dùng biện pháp móc họng ói, uống nước thay cơm dẫn tới bị trào ngược dạ dày và xước cuống họng, thậm chí không thể hát vì quá đau.
Phương Mỹ Chi còn rùng mình khi nhớ lại quãng thời gian trải qua phương pháp "Nhào nhặn đốt mỡ". Phương pháp này không hiệu quả mà khiến cơ thể của ca sĩ nhí bầm tím, thân xác đau đến mức "chảy nước mắt".
Vì dùng những biện pháp tiêu cực để giảm cân trong khoảng thời gian 2 năm nên giọng ca "chuyên trị nhạc dân ca" cũng gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác như: Ngất xỉu, rụng tóc, stress, nổi mụn, và rối loạn kinh nguyệt.
Hiện tại, nữ ca sĩ đã tự tin và mạnh mẽ hơn. Phương Mỹ Chi cảm thấy vui vẻ, và hài lòng với diện mạo hiện tại cảu mình.
Min
Nữ ca sĩ "Đừng yêu nữa, em mệt rồi" từng hé lộ: "Min đã có 1 quãng thời gian hành hạ bản thân với việc giảm cân và tăng cân điên cuồng. Thời Min nặng nhất là 60kg, vì quá tự ti nên hì hục ép xuống còn 50kg. Lúc đó Min vẫn chưa thấy hài lòng, cộng thêm giảm cân làm Min chán ăn nên tự tụt xuống còn 45kg".
Tuy nhiên, sau khi giản câm Min lại bị quá gầy,... khiến cô rất mệt mỏi.
Giờ đây, thay vì ép bản thân chạy theo nhận xét của fan như trước, Min đã tự tìm ra số cân nặng phù hợp với chiều cao của mình (53kg và chiều cao 1m65).
Miu Lê
Bị chê béo, Miu Lê đã tìm đến phương pháp giảm cân tiêu cực: "Lúc đó tôi sợ kinh khủng, sợ chết. Cảm giác bệnh tật lúc đó nếu như có trúng vé số độc đắc cũng không cười nổi. Đó là hậu quả của việc nhịn ăn, bỏ đói cơ thể, ráng uống nước cốt chanh và ăn thật nhiều bưởi vì nghĩ rằng như vậy sẽ gầy", nữ ca sĩ nhớ lại.
Miu Lê phải nhập viện, nằm điều trị trong quãng thời gian dài vì bị tràn dịch, đau dạ dày.
Sau lần nhập viện vì giảm cân sai cách, Miu Lê quyết định chuyển sang tập gym, ăn uống khoa học. Hiện không chỉ ngoại hình mà sức khỏe của nữ ca sĩ cũng được cải thiện đáng kể.
Cao Thái Hà
Tháng 11/2019, Cao Thái Hà tiết lộ đã nhịn ăn 3 ngày chỉ để mặc vừa một bộ váy cưới cho show thời trang: "Mọi người ơi, mấy hôm nay báo đưa tin cách Hà giảm cân trước show diễn là nhịn ăn liên tục 3 ngày, mọi người tuyệt đối đừng làm theo nha, có hại cho sức khoẻ lắm, như Hà bây giờ bị viêm dạ dày phải uống thuốc liên tục 2 tháng rồi phải nội soi nữa", nữ diễn viên chia sẻ.
Cách giảm cân phản khoa học gây tổn hại nghiệm trọng tới sức khỏe của Cao Thái Hà.
Sau việc này, cô duy trì chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất, điều độ, không ăn kiêng. Nữ diễn viên khuyên: "Nếu muốn giảm cân, mọi người nên tập thể dục, hạn chế ăn tinh bột. Đây là cách giảm cân đảm bảo sức khỏe tốt nhất", cô nói.
Ninh Dương Lan Ngọc
Khi nhận phim yêu cầu mặt khi lên hình phải thon thả, Lan Ngọc ép cân. Cuối 2019, từ 48 kg, cô sụt xuống 43 kg. Thời gian đó, cô chỉ ăn đúng một bữa trong ngày nhưng vẫn làm việc suốt 24 tiếng.
Lan Ngọc chia sẻ: "Phim thì quay liên tục 1 tháng nên nếu như vậy thì sai rắc-co nên tôi đành nhịn ăn vì khi đang quay không có thời gian để tập gym được! Cho nên, khi phim quay được 1 tuần thì căn bệnh đau dạ dày của tôi tái phát. Tôi cứ uống thuốc giảm đau mà trước đây thường uống nhưng càng lúc càng đau hơn. Đau đến mức tôi không thể quay được và đoàn phải ngưng quay cho tôi đi bệnh viện. Tôi được bác sĩ nội soi chẩn đoán là loét dạ dày chảy máu. Họ bắt tôi nhập viện theo dõi nếu để chảy máu nặng thì buộc phải mổ để cầm máu vết loét".
Việc ép cân khiến Lan Ngọc bị đau bao tử, chảy máu dạ dày. Một thời gian, cô ăn vào là ói. Tay chân cô lúc nào cũng co quắp, lúc ngủ có cảm giác bị chênh vênh.
Sau đó, Lan Ngọc sang Singapore kiểm tra tổng quát và chữa bệnh. Bác sĩ cho biết dạ dày của cô bị loét nặng, chảy máu nhiều. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dễ dẫn đến ung thư.
Giờ đây, Lan Ngọc không còn ép cân phi khoa học. Nữ diễn viên tập luyện với huấn luyện viên 2 buổi/tuần và áp dụng phương pháp sử dụng xung điện để kích thích các nhóm cơ. Nhờ đó, cô sở hữu vóc dáng cân đối, vòng eo 54 cm.
Erik
Để có được cơ thể săn chắc, cơ bắp như bây giờ Erik cũng có lúc "trày da tróc vảy" vì giảm cân.
Tháng 5/2019, Erik khiến nhiều fan lo lắng khi chia sẻ ảnh kiệt sức, phải truyền nước trong bệnh viện. Anh gửi lời xin lỗi đến bầu show, khán giả vì hủy show bất ngờ.
Nam ca sĩ nhập viện do nhịn ăn, giảm cân sai cách. Trong comment dưới bài đăng, Hòa Minzy nhắc nhở người em của mình: "Đừng giảm cân nữa, làm ơn". Ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân thì để lại bình luận khá gắt: "Thầy ở Hà Nội không vào được, nóng ruột như lửa đốt. Càng điên mày hơn, tao mà ở đó tao cho 1 trận. Giảm cân các thứ xong bây giờ để bị như này có đáng không? Sức khoẻ luôn là thứ quan trọng nhất. Vừa thương vừa muốn chửi. Ngày nào cũng nhắn cũng hỏi việc ăn uống. Bao nhiêu trường hợp giảm cân rồi quá sức dính hậu quả rồi. Chiều còn gọi Thầy các thứ giờ như thế này đã, mày không ăn uống vào đừng có trách tao điên!".
Sau đó, Erik ăn uống khoa học, duy trì các buổi tập với huấn luyện viên mỗi tuần.