Tạo vóc dáng:
1. Đứng dựa vào tường: Phương pháp này đơn giản và hiệu quả. Bạn chỉ cần một bức tường phẳng. Áp phía sau đầu, vai, hông, bắp chân và gót chân áp lên tường, giữ cằm và giữ chặt cơ chân và hông. Nó là động tác đơn giản, nhưng sẽ hơi khó khăn khi bắt đầu. Bạn có thể thực hiện từng bước, bắt đầu từ 5 phút và dần đến 30 phút là tốt nhất.
2. Duỗi chân: Nhiều người nhìn thiếu khí chất vì cơ thể không đủ năng lượng và sức căng của cổ vai gáy khi đứng thẳng. Do đó, hãy tập bằng cách cầm tạ đặt hai tay ra sau lưng và cố gắng nâng ngực lên và nâng vai và cổ.
Chăm sóc da: 3. Duy trì thời gian đi ngủ sớm: Hiệu quả của làn da trên khuôn mặt của bạn là không thể nghi ngờ. Thay vì bỏ ra số tiền lớn để mua các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền khác nhau, nó không hiệu quả bằng việc đi ngủ sớm, vì vậy, đi ngủ càng sớm càng tốt, không chỉ giúp giải độc da mà còn thúc đẩy sự hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da.
4. Vệ sinh và chăm sóc thường xuyên: không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ lười biếng, ngoài việc tẩy trang, tẩy da chết hàng ngày cũng rất quan trọng. Đồng thời, cần bổ sung mặt nạ để chăm sóc chuyên sâu, nó có thể đạt được nhiều kết quả dù không mất nhiều công sức.
5. Chỉ chọn đúng sản phẩm chăm sóc da không đắt tiền: có nhiều loại sản phẩm chăm sóc da không đắt tiền vẫn tốt, hoặc chọn theo loại da của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải hiểu bạn thuộc loại da nào.
Quần áo:
6. Học cách mặc phù hợp: Cách ăn mặc phù hợp rất hữu ích cho vẻ đẹp và khí chất, vì vậy thay vì xem một số video mặc đẹp nhàm chán, hãy chú ý đến một số địa chỉ thời trang phù hợp và tìm các blogger phù hợp với phong cách của bạn.
7. Nói lời tạm biệt với hàng rẻ: Từ bỏ những bộ quần áo có vẻ rẻ tiền ngay từ cái nhìn đầu tiên. Khi mặc đồ rẻ không sẽ làm giảm sự tinh tế và phong cách của bạn. Thay vì thế bạn có thể chọn mức giá phù hợp với mình. Đôi khi, đầu tư mua một vài món đồ đắt không bị lỗi thời, còn hơn mua nhiều đồ rẻ. Khi mặc đồ đắt tiền và phù hợp, không chỉ thay đổi phong cách theo xu hướng mà còn cải thiện tổng thể phong cách của bạn.
Chi tiết:
8. Massage: Massage là một cách tốt để thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể, cho dù đó là massage nâng cơ mặt hay mát xa cơ thể, bổ sung một loại kem dưỡng ẩm / dầu, các nếp nhăn trên khuôn mặt có thể được cải thiện và cơ thể có thể được thay đổi.
9. Kiểu tóc: Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt. Đừng mù quáng chạy theo mốt. Cả tóc mái và kiểu tóc tổng thể cần được lựa chọn dựa trên hình dạng khuôn mặt và khí chất. Ngoài việc tìm ra những ngôi sao giống với khuôn mặt của bạn, bạn cũng cần tìm người tư vấn và cắt tóc thực sự đáng tin cậy.
9 thói quen nhỏ ở trên không hơn không kém. Miễn là bạn kiên trì, bạn có thể dần dần trở nên xinh đẹp.