Đây là những phương pháp đơn giản nhất giúp loại bỏ độc tố hiệu quả đến đáng ngạc nhiên.
Công thức thanh lọc từ đất sét
Nguyên liệu:
- 1/2 cốc đất sét trắng
- 1/2 cốc muối Epsom
- Tinh dầu (tùy chọn)
Những phương pháp thanh lọc cơ thể qua đường chân
Hướng dẫn:
- Hòa tan muối Epsom trong một bồn tắm nước ấm/nóng và pha loãng hỗn hợp đất sét bằng nước.
- Thoa hỗn hợp đất sét lên chân của mình và để cho nó khô trong 10 phút.
- Khi nước trong bồn đã đủ ấm nhẹ, bạn đặt đôi chân vào trong bồn. Bạn có thể thêm các loại tinh dầu nếu muốn.
- Ngâm chân 15 phút sau đó lau khô.
Tinh dầu chanh và oliu
Nguyên liệu:
- Nước nóng
- 1/2 cốc muối biển
- 30 giọt nước cốt chanh
- Tinh dầu dầu ô liu
Thực hiện:
- Ngâm bàn chân vào một chậu nước ấm và tinh dầu chanh. Giữ trong 10 phút.
- Sau đó chà bàn chân bằng muối biển. Massage trong 10 đến 15 phút.
- Chuẩn bị khăn ấm để quấn chân sau khi massage muối biển. Sau vài phút rửa bằng nước ấm, rồi tiếp tục rửa bằng nước lạnh.
Miếng dán thải độc
Những miếng dán này thường được làm từ các chất chiết xuất từ cây và tre, và có thể được mua tại bất kỳ cửa hàng thực phẩm sức khỏe nào. Đây là phương pháp được thực hiện có nguồn gốc và được sử dụng rất phổ biến tại Nhật Bản.
Miếng dán được đặt vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ, vào buổi sáng, bạn sẽ nhận thấy chúng chuyển sang màu đen, điều này có nghĩa rằng chúng đã tống các độc tố ra khỏi cơ thể.
Khi áp dụng theo phương pháp trên sẽ giúp giảm mệt mỏi, đau khớp và đau đầu.
Công thức thanh lọc từ muối
Nguyên liệu:
1 cốc muối Epsom
1 cốc muối biển
2 cốc baking soda
Hướng dẫn:
Đổ các nguyên liệu đã chuẩn bị vào 1 chậu nước chứa 1 lít nước sôi và để sang bên cạnh. Cho nước nóng vào bồn tắm và thêm giấm táo vào.
Sau đó, đổ chậu nước muối đã pha trước đó vào tiếp và thêm loại tinh dầu bạn thích (nếu muốn).
Ngâm mình trong bồn khoảng 30 phút hoặc hơn nếu muốn.
Lưu ý: Với phương pháp này, bạn có thể sẽ cảm thấy mệt hoặc nhức đầu khi xong. Vì vậy không nên áp dụng khi ở nhà một mình hoặc sắp phải ra ngoài.
Phương pháp này rất hiệu quả với những ai mắc chứng kích ứng da nhẹ nhàng, thúc đẩy cung cấp magie, tống khứ độc tố ra khỏi cơ thể.
* Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo.