Sữa
Bạn có thể cho khoảng 3 đến 4 lít sữa vào bồn tắm chứa nước lạnh và ngâm mình trong đó, hoặc dùng gạc y tế ngâm vào trong sữa và đắp lên những chỗ bị cháy nắng. Nếu như bạn không có sữa hoặc để tiết kiệm hơn, bạn có thể dùng sữa chua mát bôi lên vùng da bị cháy, bỏng nắng.
Giấm
Giấm có thể sử dụng trong ít ngày để chữa trị cháy nắng. Lấy một chiếc khăn đã ngâm trong giấm nhẹ nhàng đắp lên vùng da bị cháy nắng và để một lúc. Hoặc bạn có thể hoà chung nước và giấm lại, cho vào bình xịt và xịt lên những vùng da bị ảnh hưởng đó để tránh ngứa và đau. Tránh xịt vào vùng mắt và các vết thương hở nhé. Bạn cũng có thể cho 2 đến 3 chén giấm vào bồn tắm nước ấm. Đừng chọn giấm mạch nha, hãy chọn giấm rượu táo hoặc giấm trắng.
Sau khi thực hiện xong thì nhớ tắm hoặc rửa lại vùng da đó bằng nước sạch nhé!
Cà chua
Cắt đôi quả cà chua và chà lên các vết cháy nắng hoặc cho 2 tách nước ép cà chua vào bồn nước ấm để ngâm mình. Bạn cũng có thể trộn 1/ 4 cốc nước cà chua với 1/2 cốc sữa (buttermilk) hoặc là nghiền nát 1 quả cà chua tươi với một cốc nước sữa rồi bôi lên da. Những vùng da cháy nắng sẽ nhanh chóng được làm dịu và trắng hồng trở lại.
Dưa chuột
Một loại quả tuyệt vời cung cấp khả năng làm nhẹ dịu vết cháy nắng một cách hiệu quả. Bạn có thể đắp trực tiếp những lát dưa chuột lên vùng da bị cháy nắng hoặc có thể mài hay nghiền nó ra, trộng với sữa và đắp lên da.
Lòng trắng trứng và mật ong
Phụ thuộc xem làn da bị bỏng nắng nhiều hay ít, bạn có thể lấy 1 đến 2 lòng trắng trứng cho vào tô và dùng bông chấm lên chỗ da bị ảnh hưởng. Còn nếu không ngại bị dính, bạn cũng có thể bôi mật ong lên toàn bộ chỗ da bị cháy nắng hoặc trộn mật ong với nước chanh theo tỉ lệ 80/20 rồi bôi lên da. Đây đều là những cách tự nhiên chữa trị cháy nắng rất hiệu quả đấy.
Trà
Bạn có biết trà là một trong những loại thuốc thiên nhiên giúp giảm cháy nắng tốt nhất. Có rất nhiều cách dùng trà làm dịu cơn cháy nắng. Hãy pha một lượng trà lớn và để trong tủ lạnh, xịt nước trà lạnh vào những vùng da bị cháy nắng hoặc ngâm một chiếc khăn vào nước trà rồi đắp lên da. Hoặc bạn cũng có cho 3, 4 túi trà vào bồn tắm và ngâm mình trong đó.
Yến mạch
Có hai cách sử dụng yến mạch để làm dịu vết cháy nắng. Cách thứ nhất là đổ đầy nước lạnh vào bồn, cho thêm 2 bát yến mạch và ngâm mình ít nhất 30 phút. Cách thứ hai là trộn lòng trắng trứng với yến mạch và bôi kên da, khi hỗn hợp khô thì rửa sạch dưới vòi hoa sen hoặc bằng bồn tắm.
Bột ngô
Ngâm mình 30 phút trong nước lạnh với 1 tách bột ngô hoà tan. Bạn cũng có thể trộn một nửa tách bột ngô với một nửa tách muối nở. Hoặc làm hỗn hợp giữa bột ngô và nước, bôi lên da và để khô. Thêm nữa đó là bạn hãy hoà tan một chút bột ngô với nước, cho vào bình xịt và xịt lên toàn bộ chỗ da bị cháy nắng.