Có nhiều biện pháp ngăn lão hóa sớm, trong đó có cách uống nước nghệ hoặc tinh bột nghệ. Đây là phương pháp đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Bởi tinh bột nghệ chứa curcumin, là 1 trong 5 chất chống lão hóa tốt nhất được biết đến hiện nay.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 200 ml nước ấm (nước ấm dưới 40 độ C)
- 1 muỗng mật ong ( tốt nhất nên dùng mật ong rừng nguyên chất)
- 1/2 quả chanh
- 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ nguyên chất đã được tách dầu.
Cách làm nước uống tinh bột nghệ:
- Vắt chanh vào cốc.
- Sau đó đổ nước ấm vào.
- Tiếp đến cho tinh bột nghệ và mật ong vào khuấy đều lên rồi thưởng thức.
- Uống tinh bột nghệ ngay khi còn ấm vào mỗi buổi sáng khi vừa thức dậy, thì hiệu quả sẽ tăng lên gấp đôi.
Chanh và tinh bột nghệ được coi là bộ đôi hoàn hảo giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm nếp nhăn hiệu quả. Mặt khác, tinh bột nghệ và chanh còn chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa ung thư và nuôi dưỡng làn da trẻ trung, căng mịn tức thì./.