Hiểu những lý do khiến bé giảm sự tự tin
Một cuộc khảo sát đã xác nhận rằng 30% sự tự tin của bé gái giảm trong độ tuổi từ 8 đến 14 tuổi. Thông thường, điều này là do cha mẹ mong đợi sự hoàn hảo từ chúng và cũng bảo vệ quá mức.
Cách bố mẹ lấy lại sự tự tin cho con gái khi lên 8
Hãy để con đối mặt với nỗi sợ hãi của mình
Cha mẹ cần khuyến khích con gái vượt qua nỗi sợ hãi bằng cách:
- Lập danh sách các kết quả xấu nhất có thể xảy ra để bé lường trước và sẵn sàng đối phó nhằm đạt kết quả như mong muốn.
- Nhìn lại những kinh nghiệm trong quá khứ của bé. Viết ra danh sách các thất bại trước đó. Điều này sẽ làm cho bé cảm thấy dũng cảm hơn.
- Giúp con gái nghĩ ra một câu “thần chú” mà bé sẽ dùng khi rơi vào tình huống làm bé thiếu tự tin.
Dạy con không bỏ cuộc sau thất bại
Hãy nói cho con biết rằng thất bại luôn xảy đến với tất cả mọi người, không chừa một ai. Đó là điều mà chúng ta cần dũng cảm đối mặt, đặc biệt là khi chúng ta còn trẻ. Nhưng điều quan trọng là học cách vượt qua nó và sẵn sàng cho lần tiếp theo.
- Khi con làm sai việc gì, đừng ép con phải tìm ra thiếu sót và sửa sai ngay. Bạn nên cho bé nghỉ ngơi trong khoảng 30 phút hoặc 3 giờ.
- Khi bé đã sẵn sàng, hãy bảo bé nhìn mọi thứ một cách bao quát và từ nhiều góc độ hơn.
- Thất bại là để cố gắng, mạnh mẽ tiến về phía trước. Cha mẹ nên hướng dẫn bé tìm ra giải pháp tốt hơn để đối phó.
Hãy để con tự lựa chọn
Khi bạn không để con mình đưa ra quyết định, rất có thể bé cũng làm điều này có thể dẫn đến việc con thiếu kỹ năng ra quyết định, theo đó gây giảm sút sự tự tin của bé nhiều hơn.
- Hãy cho bé cơ hội để thực hành đưa ra quyết định. Nó có thể đơn giản như cho bé tham gia vào các lựa chọn và công việc hàng ngày.
- Để bé chọn những gì bé muốn mặc, những công việc bé muốn chịu trách nhiệm trong tuần, những kiểu tóc bé muốn cắt...
- Khi bé cảm nhận được cha mẹ luôn tin tưởng bé trong các quyết định, bé sẽ nghĩ rằng mình có khả năng tự làm mọi việc.
Khen ngợi con vì những nỗ lực chứ không phải vì kết quả
Tập trung khen ngợi sự nỗ lực thay vì kết quả là một cách xây dựng sự tự tin cho con gái và giúp bé có thể chịu đựng thất bại tốt hơn. Cha mẹ cũng không nên đánh giá những nỗ lực của bé chỉ qua trí thông minh vì nó có thể khiến con giảm động lực và ngăn con làm việc chăm chỉ.
Thay vì khen ngợi con và nói rằng con làm rất tốt nhưng không hiệu quả, cha mẹ hãy giúp con nhìn lại những gì con đạt được nhờ nỗ lực của mình. Bằng cách này, con có thể học được cách tự đánh giá và biết nên làm gì sau đó.
Chia sẻ những thất bại trong quá khứ cho con
Cha mẹ hãy chia sẻ những thất bại của mình để con có thêm kinh nghiệm trong cuộc sống. Đó cũng là cách để con tự tin hơn. Thừa nhận rằng cha mẹ đã từng bị ám ảnh về sự thất bại và đó là một loại càm xúc tiêu cực. Điều này sẽ giúp con gái bao dung hơn với bản thân khi gặp thất bại.