Giúp mẹ giảm cân
Việc cho con bú mẹ có thể đốt cháy tới 500 calo mỗi ngày, theo các bác sĩ sản khoa và bác sĩ phụ khoa. Đây là lý do tại sao nhiều bà mẹ nhận thấy rằng họ giảm cân sau khi sinh mà không cần thắt chặt chế độ ăn hay tập luyện khổ cực.
Cơ thể của mẹ làm cho sữa thay đổi hương vị và màu sắc
Nghiên cứu cho thấy mùi và vị của sữa thay đổi tùy theo những gì mẹ ăn. Điều này đặc biệt hữu ích vì họ có thể cho bé tiếp xúc với các hương vị khác nhau trong suốt hành trình cho con bú. Do đó bé không kén ăn các thực phẩm rắn khi được nhai. Ngoài ra, một sự thật thú vị khác là sữa mẹ không phải lúc nào cũng trắng, nó thay đổi màu sắc tùy thuộc vào thức ăn và lượng vitamin của mẹ. Bạn có thể thấy rằng một số loại sữa có màu hơi xanh, vàng hoặc hồng nhạt.
Những tác dụng ''thần kỳ'' khi nuôi con bằng sữa mẹ (Ảnh minh họa)
Cơ thể mẹ thay đổi thành phần sữa để đáp ứng nhu cầu của em bé
Em bé phát triển nhanh và luôn cần thêm protein, khoáng chất và vitamin tùy thuộc vào giai đoạn phát triển. Đó là lý do tại sao có thể nói rằng sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nó sẽ tự thay đổi công thức để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Điều này có thể xảy ra từ tuần này sang tuần khác hoặc thậm chí ngày này sang ngày khác.
Sữa mẹ cung cấp tế bào gốc cho bé
Sữa chứa các tế bào sống, quan trọng hơn là các tế bào gốc, đi qua cơ thể em bé để trở thành một phần của não, tim, thận hoặc mô xương của chúng.
Gia tăng sự kết nối giữa mẹ và bé
Nuôi con bằng sữa mẹ kích thích não của mẹ và em bé giải phóng oxytocin, hormone đem lại cảm giác hạnh phúc, an toàn. Nó cũng làm dịu sự căng thẳng và lo lắng của mẹ trong giai đoạn cho con bú.
Làm giảm khả năng phát triển ung thư và các bệnh khác
Càng cho con bú càng lâu trong đời, mẹ càng được bảo vệ nhiều hơn. Minh chứng là mẹ sẽ tránh hoặc giảm khả năng mắc các bệnh như: ung thư vú, bệnh tim, giảm nguy cơ đột quỵ.
Tăng sức đề kháng cho trẻ
Các nhà khoa học khẳng định rằng các bệnh thông thường ở trẻ sơ sinh và các bệnh nhiễm trùng như nhiễm trùng tai, hô hấp và đường tiêu hóa, có cơ hội xuất hiện thấp hơn ở những trẻ được nuôi bằng sữa mẹ.
Tăng chỉ số IQ và trí nhớ của bé
Sữa mẹ cũng có thể giúp nuôi dưỡng trẻ thông minh hơn. Theo các nghiên cứu, trẻ càng bú nhiều, đặc biệt là trong 28 ngày đầu sau sinh, tác động tích cực đến sự tăng trưởng và phát triển của não càng cao, giúp tăng khả năng nhận thức và tăng cường trí thông minh.
Sữa có nhiều protein tốt cho trẻ sinh non
Theo các nghiên cứu, các bà mẹ sinh non sản xuất sữa có nồng độ protein cao hơn để giúp em bé phát triển bên ngoài tử cung. Thêm vào đó, họ cũng sản xuất sữa giàu chất béo, canxi và các khoáng chất khác là chìa khóa cho sự phát triển của xương và não, và để ngăn ngừa bệnh tật và nhiễm trùng.
Giúp trẻ phát triển cân nặng đúng chuẩn
Sữa mẹ giúp trẻ tăng cân lành mạnh và ngăn ngừa béo phì. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những đứa trẻ được bú sữa mẹ có nguy cơ mắc bệnh béo phì thấp hơn tới 30%. Các nhà khoa học tin rằng điều này là có thể bởi vì những đứa trẻ được nuôi bằng sữa mẹ có lượng vi khuẩn đường ruột tốt hơn, làm giảm nguy cơ lưu trữ chất béo.
Làm cho xương của mẹ khỏe hơn
Nếu bạn cho rằng em bé có thể hút hết canxi ra khỏi cơ thể mình thì đừng lo lắng. Các chuyên gia biết rằng mang thai và cho con bú có thể khiến cơ thể phụ nữ đồng hóa canxi hiệu quả hơn rất nhiều. Vì vậy khi em bé mới 6 tháng tuổi, xương của mẹ dày hơn so với trước khi cô phát hiện ra mình có thai. Lợi ích này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh loãng xương.