Khóc giải phóng căng thẳng và cảm giác tồi tệ
Nước mắt giúp trẻ giải phóng cảm giác căng thẳng, tồi tệ.
Khi trẻ khóc là dấu hiệu thông báo với cha mẹ rằng, con có điều gì đó không ổn. Nhưng khi con trẻ lớn lên, khóc sẽ làm giảm căng thẳng và điều chỉnh cảm xúc tồi tệ. Điều này xảy ra khi não bộ con người căng thẳng, cơ thể tiết ra một loại chất có tên cortisol. Và nước mắt sẽ giúp cơ thể làm giảm một lượng cortisol nhất định, não bộ sẽ hoạt động một cách tự nhiên khiến cho trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.
Hành vi của con sẽ được cải thiện
Các bậc cha mẹ thường có cảm xúc lo lắng thái quá hay tự dằn vặt bản thân khi không dỗ được con ngừng khóc. Tuy nhiên, điều này lại thực sự tệ hại và trái ngược hẳn với những gì chúng ta nghĩ. Khi chúng ta cảm thấy đau lòng trước sự chứng kiến của một đứa trẻ đang khóc, chúng ta thực sự đã khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ mẫu giáo có cha mẹ thường phản ứng gay gắt hay quát nạt con sẽ khiến con có những hành vi đi cùng với cảm xúc tiêu cực, hành vi của chúng sẽ thể hiện thất thường hơn so với những đứa trẻ bình thường khác. Vì vậy khi con chảy nước mắt lúc chập chững biết đi hay giành đồ chơi của bạn, cha mẹ hãy quản lý cơn tức giận từ mình và hãy để con có một môi trường an toàn để thể hiện cảm xúc bản thân.
Giúp trẻ em thích nghi
Có rất nhiều quy tắc và ranh giới mà trẻ có thể không thích. Bạn có thể đã chứng kiến những đứa trẻ nổi cơn tam bành vì tranh đồ chơi của bạn, đòi ăn cơm của thú nuôi, đánh nhau… Khi con biểu hiện quá thất thường và hành vi của chúng mang lại những điều không mong đợi, lúc này khóc là điều sẽ xảy ra, nước mắt sẽ giúp con chấp nhận thực tế và học cách thích nghi với nó.
Làm dịu đi nỗi đau
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, khi trẻ khóc sẽ giải phóng lượng oxytocin và endorphin giúp tinh thần đứa trẻ cảm thấy dễ chịu hơn và giảm bớt sự bí bách, nỗi đau về cảm xúc lẫn cơ thể. Vì vậy, bạn cũng đừng lo lắng quá nhiều nếu thấy con bị ngã xe đạp hay nằm ra ăn vạ. Hãy để con tự khóc và tự nín, nước mắt sẽ giúp chúng giải tỏa và tự đứng dậy hơn.
Thúc đẩy việc phát triển cảm xúc của trẻ
Trẻ em cần được phép trải nghiệm và bày tỏ cảm xúc của mình. Nhiệm vụ của cha mẹ là bảo toàn ranh giới cảm xúc của con một cách hợp lệ. Chẳng hạn như con không nên cho phép làm tổn thương bản thân hoặc làm tổn thương người khác, không đập phá và làm hỏng các vật dụng trong nhà.
Khi con được phép bộc lộ cảm xúc bản thân một cách an toàn (ngay cả khi buồn), các kỹ năng nhận thức của con về xã hội và chỉ số AQ cảm xúc sẽ được cải thiện.