Tè dầm là hiện tượng rất bình thường, nhưng trong một số trường hợp bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi tình trạng kéo dài. Cụ thể nếu thuộc 3 trường hợp này:
- Con của bạn tè dầm liên tục cả ngày lẫn đêm và đã trên 5 tuổi.
- Bé thường xuyên làm ướt giường vào buổi tối và đã trên 7 tuổi.
- Con bạn đã nhiều tháng mà không làm ướt giường và sau đó đột nhiên bắt đầu làm tè dầm trở lại và con đã trên 5 tuổi.
Trẻ tè dầm là bình thường, chỉ nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu thuộc 3 trường hợp trên.
Để giảm tình trạng tè dầm ở trẻ, đây là một số lời khuyên cho bạn:
Nói chuyện với con bạn
Trò chuyện với con bạn về cảm xúc của chúng, không chỉ về tình trạng tè dầm mà là về sức khỏe tinh thần nói chung. Nếu con mới trải qua những thay đổi lớn trong cuộc sống, ví dụ như chuyển trường, điều này có thể khiến con lo lắng và căng thẳng, là nguyên nhân gây tè dầm.
Tình trạng sẽ biến mất khi con thích nghi với hoàn cảnh mới. Trong khi đó, hãy ở bên ủng hộ con, đừng làm con thấy xấu hổ. Hãy để con biết bạn luôn kề cận bên con, là đồng minh của con.
Tạo động lực cho con bằng cách giao cho con trách nhiệm
Điều quan trọng là phải thúc đẩy con bạn có trách nhiệm và độc lập ở một mức độ nào đó. Nếu con bạn làm ướt giường vào một đêm, thay vì để con ngồi đó và cảm thấy tội lỗi, xấu hổ trong khi bạn dọn dẹp, hãy chỉ cho con cách thay ga trải giường một cách khéo léo và bạn phải hết sức bình tĩnh.
Nói con cởi quần áo bẩn con đang mặc cho vào máy giặt. Điều này làm con có trách nhiệm hơn và cố gắng không tè dầm.
Trao phần thưởng cho con
Con chưa thể kiểm soát việc tè dầm nên nếu bạn thưởng cho con những hôm mà con không tè dầm thì có thể tạo thành ảnh hưởng tiêu cực và khiến con cảm thấy con đã thất bại. Hãy thưởng cho con những việc mà con có thể làm để tránh tè dầm, ví dụ như:
- Uống nước vào buổi sáng nhưng tránh uống nhiều vào buổi tối.
- Ăn thực phẩm giàu magie.
- Đi vệ sinh trước khi đi ngủ.
Đừng cho bé uống nhiều nước trước khi đi ngủ
Để tránh cho bàng quang của trẻ bị đầy vào buổi tối, điều quan trọng là phải kiểm soát lượng chất lỏng mà trẻ uống vào cuối buổi chiều và ngay trước khi đi ngủ. Cho bé uống đủ nước vào buổi sáng và trưa, rồi dần giảm lượng nước khi càng về cuối ngày. Thêm vào đó, mỗi tối trẻ nên đi vệ sinh trước khi đi ngủ.
Tránh một số loại thực phẩm có thể gây kích thích bàng quang
Có một số loại thực phẩm có thể gây kích thích bàng quang ở trẻ nhỏ, khiến trẻ tè dầm không kiểm soát. Cha mẹ nên tránh cho con ăn những thực phẩm nhiều axit ví dụ như chanh, cam, táo, dứa. Cũng tránh sô cô la nóng, trà, coca hoặc bất kỳ đồ uống có ga nào có thể chứa quá nhiều đường hoặc caffeine.