Chúng ta cần hiểu rõ rằng trẻ sơ sinh mất bình tĩnh là điều bình thường. Hệ thống cảm xúc của trẻ sơ sinh chưa được phát triển đầy đủ và chúng chưa có khả năng tự kiểm soát hoàn toàn.
Vì vậy, khi gặp trở ngại hoặc không đáp ứng được nhu cầu, chúng rất dễ mất kiểm soát cảm xúc. Lúc này, cha mẹ cần kiên nhẫn và thấu hiểu, không nên quá bất ngờ hay tức giận. Hiểu cảm xúc của em bé là một quá trình phát triển dần dần.
Cha mẹ nên làm gương đúng đắn cho con cái
Trẻ sẽ học cách đối phó với cảm xúc bằng cách quan sát hành vi và phản ứng của cha mẹ. Vì vậy, cha mẹ nên giữ bình tĩnh, không được mất kiểm soát trước mặt bé. Nếu cha mẹ có thể đối phó với cảm xúc của mình bằng một tâm thái bình yên, thì em bé cũng có thể học cách bình tĩnh đối mặt với những thất bại và khó khăn.
Cha mẹ cần tạo môi trường ổn định, an toàn để giúp ổn định tình cảm của bé
Cảm xúc của bé rất dễ bị ngoại cảnh tác động, một số biểu hiện cảm xúc không tốt thường là do bé cảm thấy lo lắng, bồn chồn hoặc sợ hãi. Cha mẹ có thể tạo cho con mình cảm giác an toàn và ổn định bằng cách cung cấp các hoạt động và thói quen thường xuyên. Ví dụ, lập một thời gian biểu cố định có thể mang lại cho con bạn đủ cảm giác an toàn và khả năng đoán trước được, đồng thời cũng có thể giúp con bạn xây dựng khả năng tự kiểm soát.
Cha mẹ có thể giúp trẻ học cách thể hiện cảm xúc thông qua sự tương tác tích cực giữa cha mẹ và con cái
Khi bé nổi cơn giận, cha mẹ có thể ngồi lại với bé, kiên nhẫn lắng nghe cảm xúc của bé và hướng dẫn bé diễn đạt bằng lời. Kiểu tương tác này có thể giúp trẻ nhận biết và hiểu cảm xúc của mình, đồng thời nó cũng giúp giao tiếp tình cảm giữa cha mẹ và trẻ. Cha mẹ có thể nhắc nhở bé sử dụng ngôn ngữ và cách thể hiện nhu cầu phù hợp để thay thế cho hành vi trút giận.
Cha mẹ cũng có thể dạy bé một số cách để điều chỉnh cảm xúc của mình
Ví dụ như hít thở sâu, đếm, hoặc tìm một số cách thư giãn phù hợp với bé như nghe nhạc, vẽ… Phương pháp này có thể giúp bé thư giãn, giải tỏa căng thẳng về cảm xúc và nhắc nhở bé tìm ra những cách phù hợp để giải tỏa cảm xúc khi mất kiểm soát.
Quan trọng nhất, cha mẹ cần dành cho bé sự chăm sóc và hỗ trợ đầy đủ
Trẻ sơ sinh thường nổi cơn thịnh nộ vì cảm thấy thất vọng hoặc bất lực. Lúc này, cha mẹ nên dành cho bé những cái ôm ấm áp và những lời động viên, để bé cảm nhận được sự ủng hộ của gia đình. Sự hỗ trợ như vậy có thể giúp con bạn phát triển các kiểu điều chỉnh cảm xúc tích cực để bé có thể đối phó tốt hơn với những khó khăn và thất bại.
Cha mẹ cần kiên nhẫn và thấu hiểu trong mọi lúc trẻ nổi cơn giận
Hiểu được cảm xúc của trẻ là một quá trình trưởng thành, và sự đồng hành và hướng dẫn của cha mẹ là một phần không thể thiếu trong quá trình trưởng thành của trẻ. Bằng cách sử dụng các phương pháp và thái độ phù hợp để đối phó với tính khí nóng nảy của trẻ, cha mẹ không chỉ giúp trẻ học cách kiểm soát cảm xúc mà còn trau dồi trí tuệ cảm xúc và kỹ năng quản lý cảm xúc cần thiết để trẻ phát triển lành mạnh. Trong quá trình này, cha mẹ không chỉ là người hướng dẫn bé mà còn là chỗ dựa vững chắc cho sự trưởng thành của bé.