Hành vi uống rượu không kiểm soát
Nhiều nam giới có nhu cầu thường xuyên tổ chức tiệc tối hoặc đi cùng khách hàng nên uống rượu trong thời gian dài, nếu uống quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể, một số chất có trong thuốc lá sẽ gây hại cho cơ thể. Những thứ có trong đồ uống cũng có thể gây hại cho gan của chúng ta, nếu không kiểm soát được hành vi uống rượu bia thì về lâu dài sẽ khiến hệ thần kinh của chúng ta suy yếu. Thứ hai, hệ thống nội tiết cũng sẽ xuất hiện, và âm dương sẽ tự nhiên biến mất.
Giờ đi ngủ không thường xuyên
Hầu hết các bạn trẻ hiện nay đều thích thức khuya, dù không biết mình đang làm gì vào buổi tối nhưng luôn không ngủ cho đến sáng sớm, việc thức khuya trong thời gian dài sẽ khiến nội tiết của chúng ta bị rối loạn gây hại cho sức khỏe của chúng ta và các cơ quan. Thức khuya quá lâu sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể bị tổn thương, các chức năng giải độc và sửa chữa suy giảm.
Ngâm chân nhiệt độ cao
Nhiều người chú ý đến việc giữ gìn sức khỏe nên thường thích ngâm chân trong nước có nhiệt độ cao, nhưng điều này có tác dụng đưa cơ thể chúng ta vào trạng thái suy nhược, tác động của tế bào bên trong cơ quan sinh sản sẽ dẫn đến dương khí giảm dần.
Nhịn tiểu lâu
Nhiều người không giải quyết được vấn đề tiểu tiện, đại tiện kịp thời do lười vận động phần trên cơ thể, việc nhịn tiểu lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến cơ thể, cản trở quá trình lưu thông máu, tạo gánh nặng cho thận, điều này sẽ dẫn đến đến sự rò rỉ của dương khí.