Đây là một số món ăn mà chúng ta thường thích ăn, chúng tôi đã liệt kê ra, hãy cùng xem bạn có mắc phải không nhé.
1. Khoai lang là thực phẩm chống ung thư rất tốt, tuy nhiên vỏ của khoai lang chứa nhiều chất kiềm, ăn nhiều có thể gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Đặc biệt không được ăn khoai lang hà có đốm hoặc vết đen trên vỏ, ngoài ra không nên ăn khoai lang khi bụng đói, nhất là đối với những người có đường tiêu hóa kém.
2. Thức ăn nhanh tiện lợi trong siêu thị, nhiều loại chứa bisphenol estrogen tổng hợp, ăn thường xuyên sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của cơ thể, lâu lâu ăn một lần cũng không sao, nhưng tuyệt đối không nên ăn thường xuyên. Nếu không sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
3. Đồ ướp lạnh, ăn lúc đói sẽ dễ bị co thắt dạ dày và phá hủy niêm mạc dạ dày, nên cẩn trọng với đồ đã được ướp đá, nhất là vào mùa hè nắng nóng, đồ đá vẫn rất được lòng mọi người, vì vậy hãy chú ý giữ gìn sức khỏe nhé.
4. Quả hồng không được ăn khi bụng đói, vì quả hồng có tính làm se, ăn vào lúc bụng đói sẽ gây phản ứng ngược cho dạ dày, vì vậy khi cảm thấy đói, trước tiên phải lót dạ trước khi ăn quả hồng.