Mặc dù mỗi trái cây đều có giá trị dinh dưỡng riêng, xong không phải khi nào những trái cây cũng kết hợp ăn cùng nhau. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn nhóm những trái cây kị nhau này có thể gây ra cảm giác khó chịu ở người lớn và trong trường nặng còn đe dọa tính mạng với trẻ nhỏ.
Nếu không muốn mắc sai lầm, bạn cần lưu ý các loại thực phẩm, trái cây kị nhau dưới đây:
1. Chuối kị với bánh pudding
Nếu ăn kết hợp hai loại này sẽ khiến bụng đầy hơi ở người lớn và có thể gây nguy cơ tử vong ở trẻ nhỏ.
2. Cam kị cà rốt
Mặc dù sự kết hợp này vẫn diễn ra phổ biến ở nhiều nơi như các quán sinh tố hoa quả, nước ép trái cây tự nhiên, nhưng nhiều người đều không hiểu được việc, khi tiêu thụ cả hai trái cây này cùng một lúc sẽ tạo ra chứng ợ nóng, trào ngược dịch mật thừa và ợ nóng, cũng như gây hại cho hệ thống thận.
3. Dứa kị sữa
Sự kết hợp này làm tăng việc sản xuất chất độc trong cơ thể cho người lớn như: buồn nôn, nóng trong, nhức đầu, đau dạ dày và tiêu chảy, thậm chí có thể gây tử vong cho trẻ sơ sinh trong trường hợp nặng.
4. Đu đủ kị chanh
Sự kết hợp này làm cho cơ thể bị thiếu máu và chậm lớn ở trẻ.
5. Ổi kị chuối
Ổi và chuối ăn cùng sẽ gây cảm giác khó chịu, đầy hơi, buồn nôn, nhức đầu và đau dạ dày.
6. Cam kị với sữa
Khi nước cam và sữa được trộn lẫn trong dạ dày sẽ gây khó tiêu hóa, đặc biệt là ở trẻ em.
7. Lựu với quả mơ
Hai trái cây này khi ăn cùng nhau sẽ gây một số vấn đề dạ dày. Đường có ảnh hưởng tiêu cực đến các enzym tiêu hóa protein và do đó nó làm chậm quá trình tiêu hóa.
Xem thêm : Cách chữa ho nhanh nhất và hiệu quả bất ngợ