Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, có 19,29 triệu ca ung thư mới trên thế giới vào năm 2020. Mười quốc gia hàng đầu có số ca mắc ung thư mới là: Trung Quốc 4,57 triệu, Hoa Kỳ 2,28 triệu, Ấn Độ 1,32 triệu, Nhật Bản 1,03 triệu, Đức 630.000, Brazil 590.000, Nga 590.000, Pháp 470.000, Vương quốc Anh 460.000 và Ý 420.000.
Từ một tập hợp số liệu như vậy, có thể thấy ung thư là vấn đề toàn cầu nhưng ở nước ta còn nghiêm trọng hơn, sở dĩ người dân sợ ung thư là vì trong mắt đa số mọi người, ung thư là căn bệnh nan y.
Với sự phát triển của y học, loài người đã có những bước tiến vượt bậc trong điều trị ung thư, trên cơ sở phẫu thuật truyền thống, hóa trị và xạ trị, liệu pháp miễn dịch và điều trị bằng thuốc đích đã ra đời.
Trước đây, khi y học chưa phát triển, chưa có phương pháp điều trị hiệu quả nên ung thư là bệnh nan y, nhưng hiện nay, có nhiều cách điều trị ung thư, không còn đánh đồng ung thư và bệnh nan y.
Tuy nhiên, con người dù đã tìm ra nhiều phương pháp điều trị ung thư nhưng chưa có phương pháp nào hiệu quả, hay nói cách khác việc điều trị ung thư vẫn là vấn đề toàn cầu.
Tệ hơn nữa, do sự khởi phát của ung thư một cách bí ẩn, nhiều bệnh ung thư khi được phát hiện đã ở giai đoạn giữa và giai đoạn cuối, với tư cách là một bác sĩ, điều tôi muốn nói với các bạn là thay vì đợi ung thư đến rồi mới nghĩ tìm kiếm sự tư vấn y tế ở khắp mọi nơi, tốt hơn là bắt đầu từ bắt đầu ngay bây giờ, bắt đầu hiểu về ung thư, học cách ngăn ngừa ung thư, làm thế nào để ngăn ngừa ung thư? Cần biết đặc điểm của những người dễ mắc bệnh ung thư.
Đầu tiên, những người có tính cách kém hơn sẽ dễ mắc bệnh ung thư hơn
Có câu nói tính cách quyết định số phận.
Nếu một người có tính cách xấu và tâm trạng luôn thay đổi thất thường, thì người đó sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn.
Một người có nhân cách không tốt thì khả năng miễn dịch sẽ giảm, khi khả năng miễn dịch giảm thì khả năng mắc bệnh ung thư đương nhiên sẽ tăng lên.
Nhân vật xấu là gì? Không chỉ cáu kỉnh và nóng tính, mà còn lo lắng và chán nản.
Ngược lại, một người luôn giữ thái độ lạc quan, vui vẻ, bất cứ lúc nào cũng có thể kiểm soát được cảm xúc của mình, tính tình sẽ không như tàu lượn siêu tốc, người như vậy thường ít mắc bệnh ung thư.
Thứ hai, càng thức khuya càng dễ mắc ung thư
Đồng hồ sinh học hay còn gọi là đồng hồ sinh lý. Đó là chiếc “đồng hồ” vô hình trong cơ thể sinh vật, mà thực chất là nhịp điệu nội tại của các hoạt động sống của cơ thể sinh vật, nhịp điệu này được quy định bởi trình tự cấu trúc thời gian trong cơ thể sinh vật.
Đồng hồ sinh học làm việc và nghỉ ngơi là đồng hồ sinh học quan trọng nhất trong cơ thể chúng ta, người có đồng hồ sinh học thì không cần đến đồng hồ báo thức, đồng hồ sinh học không phải ngày một ngày hai mà có được mà phải mất nhiều thời gian để trồng trọt.
Người thức khuya trong thời gian dài đương nhiên sẽ bị rối loạn đồng hồ sinh học, bởi vì thức khuya khiến cho công việc và nghỉ ngơi thất thường, thậm chí còn khiến giấc ngủ bị đảo lộn.
Đồng hồ sinh học ổn định có lợi cho việc duy trì khả năng miễn dịch mạnh mẽ và nội tiết ổn định, nếu đồng hồ sinh học không ổn định thì kết quả có thể tưởng tượng được.
Thứ ba, càng lười vận động càng dễ mắc ung thư
Nhiều người rất lười biếng, cả ngày cứ hễ đến bữa là mở miệng ra là duỗi ra, ngày nào cũng ngồi hoặc nằm.
Những người như vậy có vẻ sống vô tư lự, nhưng thực ra ung thư rất dễ nhắm đến.
Vì lười vận động nên thường khó kiểm soát cân nặng và lười vận động, lười vận động sẽ dẫn đến tăng nguy cơ ung thư.
Thứ tư, càng hút nhiều càng dễ bị ung thư
Nước ta là nước có tỷ lệ mắc ung thư phổi cao, nói đến ung thư phổi là nhiều người nghĩ ngay đến thuốc lá.
Thật vậy, hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân quan trọng nhất gây ung thư phổi, thuốc lá chứa nhiều chất gây ung thư, khi vào phổi cùng với khói thuốc sẽ gây ung thư.
Một nghiên cứu được công bố trên "Tạp chí Ung thư Quốc tế" cho thấy cứ 7 người hút thuốc hiện tại thì có 1 người sẽ bị ung thư phổi trong đời. Nguy cơ ung thư tăng theo số lượng thuốc lá hút mỗi ngày, thậm chí những người hút thuốc "nhẹ" hút 1-5 điếu mỗi ngày có nguy cơ ung thư phổi tăng gần 10 lần.
Thứ năm, càng uống nhiều rượu càng dễ bị ung thư
Tổ chức Y tế Thế giới xếp rượu vào chất gây ung thư loại 1. Điều này là do acetaldehyde, một chất chuyển hóa trung gian của rượu, có thể gây ra đột biến DNA, vì vậy những người uống rượu trong thời gian dài cũng sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư.
So với người da trắng ở châu Âu và châu Mỹ và người da đen ở châu Phi, người da vàng có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn sau khi uống rượu, bởi vì người da vàng thiếu enzym làm dịu rượu trong cơ thể nên acetaldehyde không thể phân hủy được và một lượng lớn acetaldehyde tích tụ trong cơ thể sẽ khiến các mạch máu giãn ra, gây ra hiện tượng đỏ mặt đặc trưng.
Vì vậy, những người uống rượu trên mặt đỏ không phải là người uống rượu giỏi.
Thứ sáu, càng không kiểm soát được cái miệng của mình thì càng dễ bị ung thư
Rất nhiều người đều không khống chế được cái miệng của mình, càng thích ăn đồ ăn vặt.
Thực phẩm chiên rán, thực phẩm ngâm chua, thực phẩm hun khói,… không những cung cấp ít dinh dưỡng mà còn thay đổi phương pháp chế biến của chính thực phẩm, làm gia tăng thành phần gây ung thư trong thực phẩm.
Ăn lâu dài những thực phẩm này sẽ làm tăng tỷ lệ mắc các bệnh ung thư đường tiêu hóa khác nhau, bao gồm ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng và ung thư gan.
Để tránh xa ung thư, chúng ta không chỉ đảm bảo lựa chọn nguyên liệu trong chế độ ăn uống mà còn phải chú ý đến phương pháp chế biến.