Nhiệt miệng là tình trạng phổ biến xuất hiện ở miệng, có triệu chứng sưng tấy, viêm loét ở niêm mạc miệng. Nhiệt miệng gây ra cảm giác nóng, đau rát và khó chịu, dẫn đến bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày đặc biệt là khi ăn uống, trường hợp nặng có thể dẫn đến viêm loét trầm trọng và nhiễm trùng.
Cách chữa nhiệt miệng đơn giản, có thể áp dụng và thấy hiệu quả ngay:
Bị nhiệt miệng, đây là những cách chữa đơn giản.
Đánh răng đúng cách
Để ngăn ngừa vết loét của nhiệt miệng phát triển và khắc phục mọi tổn thương mà nốt nhiệt gây ra tốt nhất bạn nên giữ gìn răng miệng sạch sẽ. Vệ sinh răng miệng có thể ngăn ngừa vi khuẩn có khả năng hình thành nên sự đau nhức nơi khóe môi. Một ngày bạn nên đánh răng 2 lần, sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ chất dơ.
Không hút thuốc, nhai kẹo
Một trong những nguyên nhân gây nên các bệnh về răng miệng là do hút thuốc lá. Hút thuốc lá làm mất màu răng, tạo mùi hôi và khiến tình trạng nhiệt miệng trở nên tệ hơn. Còn nhai kẹo cao su sẽ tạo ra ma sát trong vòm họng làm ảnh hưởng đến các tổn thương trong khoang miệng.
Đừng ăn thực phẩm có tính axit
Hấp thụ các loại thức ăn có nồng độ axit cao hoặc độ cay nhiều sẽ làm tình trạng vết loét của bạn trở nên nặng nề hơn. Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế những thực phẩm chua hay các loại rau củ quả cay như ớt.
Hãy cố gắng làm cân bằng độ pH cho khoang miệng, bạn sẽ giảm thiểu tối đa những ảnh hưởng xấu cho quá trình chữa lành nốt nhiệt miệng.
Sử dụng nước súc miệng
Trong việc điều trị nhiệt miệng, nước súc miệng cũng đóng một vai trò khá quan trọng. Khi bạn súc miệng, khoang miệng sẽ được sạch sẽ, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng và cũng giúp làm tê liệt cảm giác đau rát trong khoang miệng. Để cảm nhận được rõ hiệu quả của nó bạn nên sử dụng loại nước súc miệng có tính sát khuẩn.