Phụ nữ chúng ta có thể gặp phải những triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt điển hình như phát ban “vùng kín”. Nếu bạn bị phát ban hoặc đau rát vùng kín, tìm ra nguyên nhân gây nên hiện tượng đó là việc rất quan trọng. Có thể do chính những loại băng vệ sinh ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm của “vùng kín”. Biện pháp tốt nhất để thoát khỏi tình trạng phát ban này là giữ vệ sinh sạch sẽ cũng như sử dụng băng vệ sinh phù hợp trong kỳ nguyệt san. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên sử dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà nhưng hiệu quả không ngờ.
Tuyệt chiêu thổi bay phát ban vùng kín
Đặt túi đá chườm
Nếu bạn bị phát ban vùng kín, hãy đặt một túi đá vào khu vực này. Nhiệt độ của đá sẽ làm tê liệt dây thần kinh kết thúc ở khu vực này, giúp làm dịu cũng như giảm viêm. Để sử dụng túi đá bạn cần:
- Bọc túi đá vào tấm vải, tuy nhiên đừng nên đặt đá trực tiếp trên da.
- Bỏ túi đá ra khỏi khu vực bị phát ban sau từ 15 đến 30 phút.
Ngồi ngâm trong chậu nước ấm
Chậu ngồi là một dạng chậu nhỏ và nông, được thiết kế đặc biệt để vệ sinh và giảm hiện tượng phát ban, bốc hỏa ở bộ phận sinh dục. Đổ nước ấm vào chậu rồi ngồi ngâm trong khoảng từ 15 đến 20 phút.
Rửa âm đạo bằng nước lạnh
Nếu vùng kín của bạn bị phát ban, bạn nên thử thói quen rửa âm đạo bằng nước lạnh, đặc biệt là sau khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục. Nước mát có thể giúp giảm cảm giác khó chịu, ngứa ngáy, rửa âm đạo cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh lây lan.
Mặc đồ lót làm bằng cotton thoáng mát
Khi đang điều trị hiện tượng phát ban vùng kín, bạn nên mặc đồ lót có chất liệu 100% cotton. Cotton là dạng sợi thông thoáng hơn hầu hết những chất liệu khác dùng để may quần lót. Khi đang điều trị, bạn cần để vùng kín càng thoáng khí càng tốt. Nếu có thể, đừng mặc đồ lót vào ban đêm. Âm đạo sẽ được thoáng khí nhất có thể.
Mặc quần áo rộng
Nếu bạn đang bị đau âm đạo, mặc quần áo chặt sẽ rất không thoải mái. Bỏ qua những chiếc quần bó bằng chất liệu nylon, bạn nên mặc chân váy rộng, váy liền thân hoặc quần âu. Cố gắng mặc những bộ quần áo thoáng mát bằng chất liệu cotton để da được thông thoáng nhất.
Tránh sử dụng xà phòng và những hóa mĩ phẩm có mùi hương khác
Xà phòng, chất dưỡng ẩm, băng vệ sinh, và miếng lót có mùi hương có thể khiến âm đạo của bạn thêm khó chịu. Lý do là vì chất hóa học được sử dụng để tạo mùi có thể khiến tình trạng da của bạn thêm trầm trọng. Bạn nên sử dụng các sản phẩm không mùi khi có thể, bao gồm cả giấy vệ sinh không mùi.
Uống thuốc kháng histamin
Để tránh cảm giác bị ngứa, phát ban, bạn có thể uống thuốc kháng histamin hoặc thuốc dị ứng. Thuốc kháng histamine giúp chặn histamine, một chất hóa học gây cảm giác ngứa mà bạn đang phải chịu đựng. Tuy nhiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.