Chính vì sự tồn tại của nó mà phụ nữ mới có kinh hàng tháng, và trong trường hợp này, rác thải cùng chất độc trong cơ thể cũng có thể được thải ra ngoài một cách thuận lợi, từ đó bảo vệ sức khỏe của cơ thể.
Nhưng trong cuộc sống thực tế, nhiều phụ nữ trẻ không có ý thức bảo vệ tử cung, thường làm những việc có hại cho tử cung, cứ tiếp tục như vậy thì hơi lạnh trong tử cung sẽ tăng lên, khiến cho tình trạng tắc nghẽn không thông suốt và cuối cùng xuất hiện trên mặt các đốm, mụn và kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh.
Trong trường hợp này, phụ nữ nên ăn nhiều hơn những thực phẩm được đề cập dưới đây, chúng được gọi là "chất tẩy rửa tử cung", nếu bạn ăn một ít, tử cung sẽ trở nên ấm áp và sạch sẽ hơn.
1. Quả bơ
Quả bơ rất giàu vitamin, khi phụ nữ đến tuổi dậy thì, ăn nhiều loại quả này còn có thể giúp máu kinh được thải ra ngoài thuận lợi, từ đó làm sạch các chất cặn bã trong tử cung, đồng thời làm giảm các triệu chứng khó chịu khi hành kinh.
2. Quả sung
Quả sung là loại quả thông dụng, nhiều người chỉ biết ăn ngon mà không biết quả sung có tác dụng gì, thực tế quả sung rất giàu axit amin và chất xơ sinh sản, có thể giúp phụ nữ hấp thụ vào tử cung ở một mức độ nhất định, cuối cùng là có lợi cho việc thải các chất độc trong cơ thể.
Ngoài ra, đối với những bạn nữ đang giảm cân, ăn nhiều loại quả này vào các ngày còn có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và đạt kết quả giảm cân tốt hơn.
3. Cây táo gai
Nói đến táo gai, điều đầu tiên người ta nghĩ đến là nó có tác dụng bổ tỳ vị, dạ dày, nhưng trên thực tế, táo gai còn có tác dụng hoạt huyết, loại bỏ huyết ứ, nếu ăn một ít vào ngày thường sẽ có tác dụng thúc đẩy tử cung co bóp, thông tắc nghẽn trong tử cung, đặc biệt Trong thời kỳ kinh nguyệt, ăn nhiều loại quả này, tử cung sẽ vô cùng sạch sẽ.
4. Mật ong
Mật ong có tác dụng thanh nhiệt giải độc và làm đẹp là nguyên nhân chính được các bạn nữ công nhận, uống một ít mật ong vào các ngày trong tuần có thể làm giảm sự hấp phụ của vi khuẩn, đồng thời có thể giúp chị em tống các chất độc trong tử cung ra ngoài, từ đó bảo vệ tử cung.
5. Râu ngô
Trong cuộc sống nhiều người không biết đến công dụng của râu ngô, nhưng thực tế thì giá trị dinh dưỡng của nó còn cao hơn cả ngô, nếu dùng nước râu ngô để ngâm nước vào ngày thường thì quả thực có thể giúp chị em làm sạch rác và độc tố trong bụng, đặc biệt là ở trong vài ngày hành kinh, nếu bạn duy trì uống nước râu ngô thì rác trong tử cung có thể được thải ra ngoài một cách thuận lợi.
Tựu chung lại, nếu muốn tử cung ấm và sạch, bạn có thể ăn những thực phẩm kể trên, ngoài ra còn có những thành phần sau trong cuộc sống có thể thúc đẩy quá trình thải rác trong tử cung, chẳng hạn như nấm, tảo bẹ, nấm trắng...
Tất nhiên, vì sức khỏe của tử cung, chúng ta nên làm ít những việc có hại cho tử cung như không thức khuya, không ăn đồ quá cay, nhất là khi sắp có kinh nguyệt, không được uống đồ lạnh, đồng thời chú ý giữ ấm vùng bụng.