Đây là phương pháp có tên “masage huyệt đạo” giúp giảm đau, loại bỏ cảm giác khó chịu, mệt mỏi thông qua việc tạo áp lực lên một số điểm của mặt, lòng bàn chân, tay và tai.
Các bác sĩ Trung Quốc cho biết những điểm này được xác định thông qua các tĩnh mạch, động mạch, dây thần kinh và các kênh quan trọng khác. Vì vậy, khi nhấn vào các điểm này, các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm cả các cơ quan nội tạng bị ảnh hưởng. Phương pháp này bắt nguồn từ y học cổ truyền Trung Quốc và nó bao gồm châm cứu và bấm huyệt.
Ấn và massage vào 4 điểm sau, cơn đau sẽ biến mất
Các điểm huyệt sau đây có thể giúp bạn giảm đau ngay lập tức. Do đó khi bạn bị đau đầu hoặc dạ dày, bạn nên thử những phương pháp thay vì uống thuốc giảm đau.
Mặt
Khi bạn cảm thấy đau ở lưng dưới và xoa bóp cho những người bị ngất xỉu. Điểm nằm ở giữa mũi và môi trên. Chỉ cần massage nhẹ nhàng trong 5 phút hai lần một ngày.
Tay
Điểm này nằm ở trung tâm của bàn tay mà nó tham gia vào ngón tay cái và ngón tay. Nhấn hay massage điểm này giúp cải thiện chức năng của ruột.
Chân
Điểm này ở ngay dưới đầu gối. Nó giúp cải thiện tiêu hóa và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng. Vì vậy, hãy thường xuyên nhấn và massage điểm này nhé.
Tai
Nếu bạn muốn giảm bớt căng thẳng và kiểm soát tâm trạng, nhịp trái tim bạn nên massage các điểm cao nhất của tai trong 3 phút mỗi ngày.
Để biết cách ấn và massage các điểm này đúng cách, bạn nên tham khảo kinh nghiệm của các bác sĩ đông y để đạt kết quả tốt nhất.