Vì vậy, là một bệnh nhân cao huyết áp, bạn phải đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình, thói quen sinh hoạt và ăn uống trong cuộc sống của bạn.
Theo nghiên cứu y học, quả thực có một số thời điểm trong ngày là thời điểm cao điểm cần cấp cứu về tim mạch và mạch máu não, vậy những thời điểm nào người bệnh tăng huyết áp cần đặc biệt chú ý? Hãy cùng tìm hiểu.
Ba khoảnh khắc “chết người” của bệnh nhân cao huyết áp mà bạn phải hiểu rõ
Khi chúng ta ngủ vào ban đêm, huyết áp sẽ tiếp tục giảm, đạt mức thấp nhất vào khoảng 2 giờ sáng. Sau khi thức dậy, huyết áp của chúng ta sẽ tăng dần và dao động ở một mức độ nhất định. Có ba thời điểm trong ngày đặc biệt nguy hiểm đối với bệnh nhân cao huyết áp.
Thời điểm nguy hiểm thứ nhất: khi thức dậy
Trong suốt cả ngày, huyết áp đạt đỉnh trong khoảng thời gian từ 6 giờ sáng đến 9 giờ sáng. Đây cũng là thời điểm nguy hiểm nhất đối với bệnh nhân cao huyết áp. Bởi vì lúc này dây thần kinh giao cảm của con người cũng ở trạng thái hưng phấn nên nhịp tim nhanh hơn, huyết áp cũng cao hơn vào lúc này. Ngoài ra, khi con người chìm vào giấc ngủ không được bổ sung thêm nước, trong khi ngủ rất nhiều nước trong cơ thể bị mất đi nên độ nhớt của máu sẽ tương đối cao.
Lúc này, bệnh nhân tăng huyết áp có mảng xơ vữa động mạch rất dễ bị vỡ mảng bám, dẫn đến nhồi máu cơ tim, nhồi máu não hoặc xuất huyết não, có thể nguy hiểm đến tính mạng bất cứ lúc nào.
Thời điểm nguy hiểm thứ hai: sau khi ăn
Thông thường, sau khi chúng ta ăn, máu sẽ được dẫn đến dạ dày và ruột để hấp thụ chất dinh dưỡng. Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người cảm thấy buồn ngủ sau bữa ăn là do máu tập trung ở ruột và dạ dày dẫn đến lượng máu cung cấp lên não không đủ. Lúc này, tim sẽ tăng lượng máu cung cấp và tiêu thụ oxy, điều này sẽ làm tăng tải trọng cho tim rất nhiều. Bệnh nhân cao huyết áp rất dễ bị bệnh đột ngột vào thời điểm này.
Thời điểm nguy hiểm thứ ba: khi đại tiện
Tin tức về người già đột ngột qua đời khi đi vệ sinh thỉnh thoảng xuất hiện trên Internet và điều này thường xảy ra ở những bệnh nhân bị huyết áp cao. Khi một người ngồi xổm để đại tiện, áp lực ở bụng và sức cản mạch máu ngoại biên sẽ tăng lên, điều này sẽ làm tăng huyết áp. Nếu bị táo bón hoặc đại tiện kém, người bệnh nín thở, gắng sức để đại tiện, các cơ và mạch máu sẽ co lại, áp lực trong lồng ngực và khoang bụng sẽ tăng nhanh hơn khiến máu tràn vào mạch máu nội sọ nhiều hơn. Tĩnh mạch hồi lưu bị tắc nghẽn, huyết áp nội sọ tăng mạnh, dễ dẫn đến xuất huyết não.
- Tag
- cao huyết áp