Gan có vai trò rất quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm giảm hoặc vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hoá, đồng thời làm giảm bớt độc tính và thải trừ một số chất cặn bã, độc hại do chuyển hoá trong cơ thể tạo nên. Chính từ những vai trò tuyệt đối cần thiết của gan đối với sức khỏe và khả năng tái tạo của nó, chúng ta cần phải bảo vệ lá gan của mình một cách tốt.
Dưới đây là các loại trà thảo mộc tự nhiên để cải thiện chức năng gan cũng như tăng cường sức khỏe, bảo vệ gan.
Trà hoa cúc trắng
Đây là một loại trà thảo mộc có thành phần chính từ hoa cúc trắng khô. Theo nhiều nghiên cứu, hoa cúc dùng làm trà có tên khoa học là Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae, có vị đắng, cay, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, bổ não và chữa suy nhược thần kinh. Đặc biệt hơn, trà hoa cúc trắng còn giúp giúp tiêu độc, nhuận gan, chữa mụn nhọt, ghẻ ngứa và viêm gan cấp tính.
Ngũ vị tử
Ngũ vị tử là một trong những vị thuốc Đông y có công dụng khá đa dạng, vừa có tác dụng an thần, giải tỏa căng thẳng thần kinh vừa chữa đau bụng, giảm tình trạng ra mồ hôi, chữa thận dương hư đồng thời còn điều trị cả các vấn đề về gan.
Ngũ vị tử có thể hạn chế dự gia tăng alanin aminotransferase, giảm khả năng tổn thương gan. Ngoài ra, loại thảo mộc này còn có tác dụng chống viêm, tăng cường quá trình đồng hóa để thúc đẩy quá trình phục hồi tế bào gan bị tổn thương.
Nhân trần Trung Quốc
Nhân trần hao có tên khoa học là Artemisia Capillaris, nó có tên gọi khác thanh cao chỉ, hoặc nhân trần Trung Quốc, Yin Chen, Kawara-Yomogi, Kyunchinho, Rumput Roman... Các bộ phận mọc trên mặt đất được sử dụng để làm thảo dược rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là gan.
Nó được sử dụng để điều trị bệnh gan (viêm gan), sỏi mật và cholesterol cao. Đây là một trong những loại thảo dược cực kỳ tốt trong việc điều trị viêm gan C.
Trên đây là một số loại trà thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe, bảo vệ gan, tùy theo tình hình thực tế mà có thể sử dụng loại trà phù hợp với mình. Cùng với đó, để gan được khỏe mạnh thì mọi người nên áp dụng chế độ ăn uống phù hợp và tăng cường tập thể dục thường xuyên. Ăn nhiều rau củ quả, tránh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ.