1. Hơi nước
Một phương thuốc hiệu quả về điều trị viêm mũi dị ứng là hít hơi nước (hoặc hình thức xông hơi). Điều này sẽ giúp làm thông đường mũi bằng cách loại bỏ chất nhầy dư thừa cũng như các chất kích thích. Kết quả là, nó làm giảm một số triệu chứng của viêm mũi dị ứng như: viêm họng, hắt hơi, cũng như chảy nước mũi.
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho bạn:
- Thứ nhất, lấy một bát hoặc chậu lớn và đổ nước sôi vào trong.
- Sau đó, thêm 4 giọt tinh dầu vào nước. Bạn có thể chọn tinh dầu cây chè, tinh dầu cây bạch, tinh dầu hương thảo và tinh dầu bạc hà.
- Tiếp theo, lấy một chiếc khăn để che trên đầu.
- Bây giờ cẩn thận nghiêng đầu của bạn trên bát.
- Sau đó, hít hơi thật sâu khoảng 5 hoặc 10 phút.
- Cuối cùng, xì mũi của bạn kỹ lưỡng.
Bạn nên lặp lại quá trình này nhiều lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng được cải thiện.
Lưu ý: Phương pháp này không thích hợp cho trẻ em. Nếu trẻ em bị viêm mũi, khi tắm nước nóng hoặc tắm vòi hoa sen sẽ hỗ trợ rất nhiều.
2. Gừng
Gừng là một trong những biện pháp hiệu quả để điều trị viêm mũi dị ứng. Nhờ khả năng kháng virus, chống viêm, kháng khuẩn, cùng với tính chất tăng cường miễn dịch, gừng giúp làm giảm một số triệu chứng của viêm mũi dị ứng như: ho, chảy nước mũi, cũng như nghẹt mũi. Hơn nữa, gừng sẽ giúp thoát khỏi trứng đau đầu rất tốt.
Đây là hướng dẫn chi tiết cho bạn:
- Thứ nhất, rửa sạch gừng
- Sau đó lấy một muỗng canh gừng xát nhỏ, một miếng quế, một ít đinh hương và một cốc nước.
- Tiếp theo, cho gừng, đinh hương, và quế vào nước.
- Bây giờ đun sôi hỗn hợp này khoảng 5 phút.
- Sau đó, trước khi uống thêm một chút nước cốt chanh và mật ong vào trà này và uống.
Để hiệu quả tốt nhất nên uống ba lần một ngày cho đến khi nhận thấy bệnh được cải thiện. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn gừng tươi một vài lần mỗi ngày. Hoặc bạn có thể thêm gừng vào thức ăn mỗi ngày. Nó không chỉ mang lại lợi ích trong việc điều trị viêm mũi dị ứng mà còn tốt cho sức khỏe của gan.
3. Củ nghệ
Một trong những cách điều trị viêm mũi dị ứng nữa đó là nghệ. Trong nghệ có chất chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, cùng với khả năng tăng cường miễn dịch. Khi bạn áp dụng phương thuốc này, các triệu chứng của viêm mũi dị ứng như: khô miệng, tắc nghẽn, hắt hơi và ho sẽ được giảm.
Có một số cách để bạn có thể sử dụng bột nghệ:
- Cách 1: Pha 6 muỗng canh bột nghệ với 6 muỗng canh mật ong. Sau khi trộn đều và cho vào trong bình kín hơi. Mỗi ngày, bạn ăn một muỗng cà phê hỗn hợp này hai lần một ngày cho đến khi thấy bệnh giảm rõ rệt.
- Cách 2: Uống một ly sữa bột nghệ. Nên uống ấm để có thể tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Cách 3: Thêm bột nghệ vào chế độ ăn mỗi ngày hoặc có những bổ sung bột nghệ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
4. Tỏi
Tỏi có chứa quercetin - một chất chống histamine tự nhiên có thể chữa viêm mũi dị ứng hiệu quả. Ngoài ra, tỏi có chứa chất kháng virus, kháng sinh, kháng khuẩn cùng với miễn dịch - giúp phục hồi bệnh nhanh chóng.
Những gì bạn cần làm là ăn hai hoặc ba tép tỏi mỗi ngày để chống lại một số triệu chứng của viêm mũi dị ứng. Hoặc bạn có thể thêm tỏi trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể ăn tỏi sau khi tham khảo lời khuyên của bác sĩ.
5. Vitamin C
Vitamin c
Một phương thuốc hiệu quả để điều trị viêm mũi dị ứng là vitamin C. Nó bao gồm các tính chất kháng histamin, giúp giảm các triệu chứng của dị ứng. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Kết quả là, nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và rút ngắn thời gian của bệnh viêm mũi dị ứng.
Do đó, mỗi ngày, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C như: cam, ớt chuông, cà chua, chanh, dâu tây, giá đỗ, khoai tây, kiwi, bông cải xanh và bưởi. Đó là ý tưởng tuyệt vời để bổ sung vitamin C mỗi ngày.
6. Mật ong
Mật ong là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị viêm mũi dị ứng. Và đó là lý do nên uống khoảng ba muỗng cà phê mật ong nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp bạn để đối phó với vấn đề này.
Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp mật ong với nước chanh để có được kết quả tốt nhất. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho bạn.
- Thứ nhất, chuẩn bị một ly nước ấm
- Sau đó vắt nước ép từ nửa quả chanh ra.
- Tiếp theo, thêm một muỗng cà phê mật ong.
- Sau đó, khuấy cùng.
- Cuối cùng, uống nước này trước khi ăn.
7. Hành tây
Hành tây cũng được coi là biện pháp hiệu quả về cách điều trị viêm mũi dị ứng. Hành tây có tác dụng chống viêm, chống dị ứng, chống oxy hóa và tính kháng histamin có thể giúp giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng.
Để điều trị bệnh này và thúc đẩy hệ thống miễn dịch của bạn, bạn chỉ cần thêm hành tây hoặc ăn nhiều hơn hành tây trong chế độ ăn uống của bạn mỗi ngày.