1. Trắng hoặc vàng lưỡi
Bất cứ khi nào bạn nhìn thấy cặn dư thừa trên lưỡi có màu vàng hoặc màu trắng, đó là một tín hiệu cho thấy cơ thể bạn đang nhiều độc tố.
Lưỡi của bạn sẽ có màu hồng sáng hoặc đỏ nhạt nếu ở trang thái bình thường.
2. Các vấn đề về túi mật
Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề như: đau khi ăn bất kỳ chất béo nào, thì có khả năng túi mật của bạn đang bị quá tải độc tố.
Khi cơ thể bạn bị nhiều chất độc, mật được sản xuất dịch từ gan. Gan nhiều độc tố có thể làm tắc nghẽn túi mật và làm tăng nguy cơ sỏi mật-thường là nguồn gốc của những cơn đau.
3. Tắc nghẽn xoang
các vấn đề về xoang rất phổ biến ở những người chứa nhiều độc tố, đặc biệt nếu bạn thường xuyên hít phải một lượng lớn các hóa chất độc hại hoặc trong nhà hoặc tại nơi làm việc.
4. Nhức đầu
Nhức đầu thường xuyên không rõ nguyên nhân là một tín hiệu cho thấy sự bất thường. Vì vậy, nếu bạn đau đầu thường xuyên cũng là dấu hiệu của cơ thể nhiều độc tố.
5. Vấn đề da
Có vấn đề về da như: Da khô, nổi mẩn ngứa hoặc mụn trứng cá là dấu hiệu cho thấy cơ thể của bạn cần được giúp đỡ.
Để chữa lành làn da của bạn, bạn cần đào thải độc tố gây ra cho da.
6. Mỡ bụng nhiều
Không phải tất cả trường hợp béo bụng đều là dấu hiệu chứa nhiều độc tốc. Tuy nhiên, bạn vẫn cần lưu ý trường hợp chứa độc tố nhiều.
Độc tố cũng được lưu trữ trong các tế bào mỡ gây rối loạn trao đổi chất của bạn, có thể ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể để kiểm soát mức độ đường huyết và cholesterol.
7. Mất ngủ
Nếu cơ thể của bạn có nhiều độc tố, nó sẽ ảnh hưởng đến lượng melatonin gây ra mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Giải độc cơ thể sẽ giúp bạn khôi phục được giấc ngủ ngon.
8. Nóng trong người
Nếu bạn thấy trong người có những cơn nóng bừng thường xuyên (dù không trong thời kỳ mãn kinh), thì có thể là kết quả của độc tố build-up, buộc trái tim của bạn phải làm việc nhiều hơn, gây ra tình trạng "nóng bừng".
Bạn có thể giải phóng độc tố bằng cách hoạt động cho đổ mồ hôi ra các độc tố có hại.
9. Thiếu năng lượng
Trạng thái mệt mỏi và kiệt sức hay mệt mỏi liên tục và thiếu năng lượng.
Có rất nhiều cách để giúp cơ thể thoát khỏi các độc tố nhiều trong cơ thể. Đây chỉ là một số cách:
- Tập thể dục - Xông hơi - Uống nước ép / sinh tố rau quả - Massage bạch huyết
....
- Kết hợp nhiều cách trên sẽ cho bạn kết quả tốt nhất.