Như chúng ta đã biết, hút thuốc và uống rượu là những nguyên nhân chính gây ung thư phổi. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu đã công bố, khoảng 10-15% số trường hợp ung thư phổi rơi vào những người không hút thuốc. Khoảng 20% số phụ nữ mắc ung thư phổi là những người không bao giờ hút thuốc.
Dưới đây là các yếu tố gây bệnh ung thư phổi có thể "ẩn nấp" trong chính căn nhà chúng ta sống hàng ngày mà ít ai để ý.
Khói dầu khi nấu ăn
Khi xào các nguyên liệu trên chảo dầu nóng, không chỉ mùi thơm của món ăn tỏa ra mà còn có cả khói dầu. Bạn biết đấy, khói dầu là một chất có khả năng gây ung thư.
Các chất dễ bay hơi do dầu ăn và thực phẩm tạo ra ở nhiệt độ cao chứa nhiều chất có hại, bao gồm ankan, olefin và thậm chí cả acrolein.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất gây ung thư benzopyrene và nitrosamine dễ bay hơi có trong khói bếp có thể gây đột biến trong mô tế bào của con người.
Hít phải khói dầu trong thời gian ngắn có thể gây kích ứng mạnh cho miệng, mũi, mắt và màng nhầy, đồng thời có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, viêm họng và viêm khí quản. Hít phải lâu dài có thể là thủ phạm gây ung thư phổi.
Hút thuốc thụ động
Mỗi người trong chúng ta đều có thể là nạn nhân của khói thuốc thụ động và khói thuốc thụ động rõ ràng là chất gây ung thư. Thuốc lá chứa hơn 7000 loại thành phần hóa học, trong đó có hơn 250 loại chất độc hại, đặc biệt là 69 loại chất gây ung thư.
Thậm chí, hít khói thuốc còn hại hơn cả hút thuốc trực tiếp vì lượng chất độc hấp thụ phải đều tăng cao. Cụ thể, carbon monoxide tăng gấp 5 lần, nicotine gấp 3 lần, chất gây ung thư cực mạnh như benzopyren cao gấp 4 lần hay nitrosamine gấp 50 lần.
Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư phổi?
Đeo khẩu trang đúng cách. Nếu gặp phải khói mù, hãy nhớ đóng cửa ra vào và cửa sổ ở nhà, đồng thời bật máy lọc không khí.
Khi nấu ăn, hãy cố gắng hạn chế sử dụng các phương pháp chiên, rán, xào. Bạn có thể chọn các phương pháp nấu như hấp, luộc, hầm..., đồng thời nhớ bật máy hút mùi khi nấu để giảm khói trong nhà. Ngoài ra, sau khi kết thúc bữa ăn, máy hút mùi có thể hoạt động thêm 5 phút nữa để đảm bảo khói được thải hết.
Bỏ thuốc lá không chỉ vì lợi ích cá nhân mà còn là biểu hiện của việc có trách nhiệm với sức khỏe của gia đình, bạn bè.
Khám sức khỏe định kỳ: Các triệu chứng ban đầu của ung thư phổi không rõ ràng. Ngay cả khi các triệu chứng xuất hiện, chẳng hạn như ho và có đờm, chúng thường không được coi trọng. Nếu các triệu chứng trở nên rõ ràng, hãy đến bệnh viện để điều trị. Đó có thể là biểu hiện của ung thư phổi giai đoạn cuối. Vì vậy, khuyến cáo mọi người phải đi khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là những nhóm có nguy cơ cao.