1. Da mu bàn tay mịn màng
Làn da khỏe mạnh là biểu hiện bên ngoài cho thấy tình trạng sức khỏe tổng thể của cơ thể tốt. Da mu bàn tay mịn màng, không có nếp nhăn, đốm hay cảm giác thô ráp rõ rệt thường cho thấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra bình thường và cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng.
Da mu bàn tay mịn màng (Ảnh minh hoạ)
Trao đổi chất tốt giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể kịp thời, giảm tổn hại đến các cơ quan. Đồng thời, sự cung cấp đủ chất dinh dưỡng giúp tế bào da duy trì độ săn chắc và đàn hồi. Điều này không chỉ phản ánh vẻ đẹp bề ngoài mà còn là dấu hiệu của sự vận hành hài hòa của các hệ thống trong cơ thể. Ví dụ, khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả và hệ tuần hoàn đưa các chất này tới các bộ phận, bao gồm cả da trên mu bàn tay, sẽ khiến da trở nên mịn màng.
2. Mạch máu trên mu bàn tay rõ nhưng không nổi bật
Mạch máu trên mu bàn tay có thể nhìn thấy rõ nhưng không nổi quá mức cho thấy tuần hoàn máu đang ở trạng thái cân bằng. Mạch máu rõ ràng cho thấy máu lưu thông thông suốt, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các bộ phận của cơ thể.
(Ảnh minh hoạ)
Nếu mạch máu không nổi quá mức, điều này cho thấy huyết áp ở mức bình thường, không gây áp lực quá lớn lên mạch máu. Cao huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh mãn tính như bệnh tim, đột quỵ, và những bệnh này đều ảnh hưởng xấu đến tuổi thọ.
Vì vậy, khi tuần hoàn máu tốt và huyết áp ổn định, các cơ quan trong cơ thể sẽ được nuôi dưỡng đầy đủ và duy trì hoạt động bình thường.
3. Xương mu bàn tay cân đối
Cấu trúc xương mu bàn tay cân đối, không quá mảnh mai yếu ớt cũng không quá thô kệch cho thấy quá trình chuyển hóa canxi trong cơ thể ổn định và hệ nội tiết hoạt động tốt. Canxi là yếu tố quan trọng duy trì sức khỏe của xương, khi cơ thể có thể hấp thụ và sử dụng canxi hiệu quả, xương sẽ luôn chắc khỏe.
Xương mu bàn tay cân đối (Ảnh minh hoạ)
Hệ thống nội tiết, đặc biệt là các hormone như hormone tuyến giáp, hormone cận giáp, có vai trò điều hòa sự chuyển hóa canxi. Nếu các hormone này bị mất cân bằng, có thể dẫn đến các bệnh về xương như loãng xương. Xương khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể hoạt động bình thường mà còn giảm nguy cơ gãy xương do tai nạn, điều này liên quan mật thiết đến sức khỏe tổng thể.
4. Cơ bắp mu bàn tay mạnh mẽ
Cơ bắp khỏe mạnh trên mu bàn tay thể hiện khả năng vận động của cơ thể và cho thấy tình trạng dinh dưỡng của cơ thể tốt. Sức mạnh của cơ bắp đến từ việc vận động hợp lý và cung cấp đủ các dưỡng chất như protein.
Cơ bắp mu bàn tay mạnh mẽ
Tập luyện đều đặn giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, nâng cao mức độ trao đổi chất, thúc đẩy tuần hoàn máu và tăng cường chức năng tim phổi. Đồng thời, việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng giúp cơ bắp phát triển và phục hồi.
Do đó, những người sống thọ thường có thói quen tập thể dục và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
Tuy nhiên, việc chỉ dựa vào mu bàn tay để đánh giá tuổi thọ là không chính xác. Bởi vì tuổi thọ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm di truyền, lối sống, môi trường và điều kiện y tế. Các yếu tố di truyền quyết định một phần giới hạn tuổi thọ tiềm năng, nhưng lối sống lành mạnh có thể tối đa hóa lợi thế di truyền và kéo dài tuổi thọ.