Nhiều chuyên gia và các nhà dinh dưỡng trên thế giới khuyên rằng chúng ta nên ăn thực phẩm hữu cơ, nhiều trái cây và rau quả, uống nhiều nước, ngủ ít nhất 8 tiếng một ngày, làm sạch cơ thể… Những hiếm ai có thể nhận thức được những nguy cơ tiềm tàng ngay trong phòng ngủ có thể gây bệnh ung thư. Các chuyên gia cũng cho rằng việc giữ phòng ngủ sạch sẽ là một thách thức về tài chính, vì vậy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất trên giường là giải pháp đơn giản nhất vì mọi thay đổi sẽ có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn. Sau đây là những vật dụng cần loại bỏ ra khỏi phòng ngủ nếu không muốn bị ung thư sớm.
Thay chăn gối được làm bằng những vật liệu hữu cơ
Trước hết, bạn nên vứt bỏ gối bông và thay bằng các vật liệu hữu cơ. Nhiều người trong số chúng ta mắc phải sai lầm khi nghĩ rằng bông là một sự lựa chọn an toàn hơn so với những dạng vải tổng hợp. Nhưng thực tế là bông sử dụng đến 25% lượng thuốc trừ sâu và hơn 14% lượng thuốc trừ sâu trên thế giới .
Những vật dụng cần loại bỏ ra khỏi phòng ngủ nếu không muốn bị ung thư sớm
Thay thế hoặc vứt bỏ những loại vải nhân tạo từ giường, phòng ngủ và tủ quần áo
Điều này cũng rất quan trọng để bạn biết - vật liệu tổng hợp như acrylic, nylon, polyester và được làm từ nhựa nhiệt dẻo. Các loại vải này sẽ giải phóng các phân tử nhựa khí bất cứ khi nào bị đun nóng. Nếu bạn mặc đang mặc quần áo làm từ vải tổng hợp , điều này có nghĩa bạn đang hít các phân tử nhựa và formaldehyde. Hãy nhớ rằng bạn cũng hấp thụ các hóa chất này trực tiếp thông qua làn da của bạn.
Thay thế hoặc loại bỏ quần áo nhân tạo trong tủ
Như chúng tôi đã nói, không may, hầu hết các loại vải tổng hợp là một chất lỏng làm từ than đá, dầu, hoặc khí thiên nhiên. Chất lỏng được lan truyền các lỗ của một vòi phun, được gọi là nhả tơ. Khi chất lỏng nổi lên từ các lỗ, nó được làm lạnh để tạo thàn những mảnh dệt. Những mảnh dệt này được dệt với nhau để làm thành vải. Quần áo được dệt từ sợi tổng hợp rất nguy hiểm, do đó hãy thay thế chúng bằng những loại vải có nguồn gốc tự nhiên hay hữu cơ.
Vứt bỏ đồ nội thất giả da
Nếu bạn có bất kỳ đồ nội thất giả da trong phòng ngủ hoặc bất kỳ phòng nào trong nhà của bạn, hãy thay thế ngay lập tức. Polyvinyl clorua (PVC) thường được sử dụng trong da tổng hợp. PVC được coi là nguy hiểm nhất của tất cả các sản phẩm nhựa. Hãy vứt bỏ gối và đệm ghế ngồi có vết bẩn và chống nước đã được phun hóa chất rất độc hại.
Bỏ những tấm thảm trải sàn
Các chuyên gia cho biết rằng gỗ hoặc sàn nhà gạch rất dễ dàng làm sạch và là lựa chọn tuyệt vời cho người bị dị ứng. Trong khi những tấm thảm có thể giúp làm đẹp trong phòng ngủ của bạn nhưng chúng cũng giữ lại bụi bẩn và chất gây dị ứng khác. Nếu có thể, hãy loại bỏ các tấm thảm trải sàn này ra khỏi phòng ngủ của bạn. Thảm trải sàn được sản xuất từ polyester với antimon, một chất độc hại gây ung thư cho tim, phổi, gan và da.
Giảm thiểu các thiết bị điện
Giảm thiểu các thiết bị điện, điều đó có nghĩa rằng nếu bạn có một máy tính, TV hoặc các thiết bị điện tử khác trong phòng ngủ, bạn có thể xem xét di chuyển chúng sang phòng khác. Các thiết bị điện tử có thể làm phiền một đêm yên bình của giấc ngủ bằng cách phá vỡ giấc ngủ.
Thay thế nệm thường xuyên
Thành thật mà nói đây là bước khó khăn nhất, bởi vì việc này rất tốn kém đối với nhiều gia đình. Thực tế, hầu hết những chiếc nệm thông thường được phun chất chống cháy và hóa chất chống biến màu, gây hại cho cơ thể. Nhiều nệm được làm bằng xốp có thể rò rỉ ga trong nhiều năm. Có rất nhiều loại nệm hữu cơ tại các cửa hàng địa phương và bán trực tuyến.