Sữa bò, sữa đậu nành
Tại sao nên tránh:
- Không đáp ứng đủ nhu cầu về sắt như sữa mẹ và sữa công thức.
- Có thể gây chảy máu đường ruột.
- Quá nhiều protein và khoáng không cần thiết, có thể gây hại cho thận của trẻ.
Lời khuyên:
Cho trẻ uống sữa bò, sữa đậu nành sau khi trẻ hơn 1 tuổi.
Thực phẩm thay thế:
Sữa mẹ hoặc sữa công thức bổ sung sắt.
Những thực phẩm có hại cho trẻ dưới 1 tuổi
Socola
Tại sao nên tránh:
- Lượng đường cao.
- Nhiều caffeine.
Lời khuyên:
Cất giữ socola tránh xa tầm tay trẻ em dưới 1 tuổi.
Thực phẩm thay thế:
Những trái cây có vị ngọt như chuối, táo, đu đủ... Chúng sẽ làm thỏa mãn sự thèm ngọt của trẻ.
Ngũ cốc (đậu, đỗ, đậu phộng, hạnh nhân, lạc..)
Tại sao nên tránh:
- Nguy cơ nghẹn cao.
- Tỷ lệ trẻ dưới một tuổi bị dị ứng với các loại hạt cũng cao.
Lời khuyên:
Khi trẻ được một tuổi, trẻ có thể ăn các loại hạt cẩn thận, từ từ và với số lượng nhỏ. Ngũ cốc cũng có thể được nghiền
để tránh hóc hay nghẹn.
Thực phẩm thay thế:
Sữa - chứa tất cả các năng lượng và chất dinh dưỡng trong các loại hạt.
Trái cây họ cam quýt
Tại sao nên tránh:
- Hàm lượng axit cao, dễ gây kích ứng dạ dày non yếu của trẻ.
- Có thể gây phát ban, hăm tã, môi, miệng phát ban.
Lời khuyên:
Tốt nhất nên chờ cho đến khi trẻ đủ 1 tuổi để cho ăn những loại quả này.
Thực phẩm thay thế:
Các loại trái cây có vị ngọt như dưa hấu, xoài, chuối... (khi trẻ đã được sáu tháng tuổi)
Một số loại trứng
Tại sao nên tránh:
Có thể gây đau bụng, phát ban quanh miệng, khó thở,..
Lời khuyên:
- Trẻ em dưới 6 tháng tuổi không nên ăn trứng.
- Trẻ em từ 6-12 tháng ăn lòng đỏ trứng đã luộc hay đã nấu chín.
Thực phẩm chế biến sẵn (xúc xích, pate, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhẹ...)
Tại sao nên tránh:
- Hàm lượng muối rất cao.
- Có thể gây thiệt hại cho các cơ quan nội tạng trong cơ thể bé, đặc biệt là gan, thận.
Lời khuyên:
Ngay cả khi trẻ trên một tuổi, nên cho trẻ ăn những món ăn này càng ít càng tốt vì chúng không tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh, ngay cả đối với người lớn.
Thực phẩm thay thế:
Cho trẻ được 6 tháng tuổi làm quen với thức ăn thô chế biến tại nhà.