Có một "công tắc chữa cháy" đặc biệt nằm ngay tại chân chúng ta, đó chính là huyệt Neiting, nằm tại vị trí giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai, ở phần lõm sâu nhất giữa các kẽ chân. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy hai bàn tay và bàn chân lạnh lẽo, cơ thể mệt mỏi, khó chịu với tiếng ồn và môi trường xung quanh, thì việc massage huyệt Neiting có thể mang lại hiệu quả tức thì.
Huyệt Neiting, nằm ngoài ngón chân cái và thuộc về kinh Dương Minh của chân, được biết đến với khả năng trị liệu hiệu quả cho các trường hợp bệnh liên quan đến "hỏa" trong cơ thể như cảm giác bất an, các vấn đề về da, đau họng, hắt xì hơi liên tục và đau răng. Đặc biệt, huyệt này có tác dụng xuất sắc trong việc giảm các triệu chứng do "hỏa" gây ra, như đau răng, đau họng, chảy máu cam, hôi miệng, ợ chua và táo bón.
Tác dụng của huyệt Neiting
Điều hòa dạ dày, trị liệu các vấn đề về bụng: Để massage huyệt Neiting, bạn nên ngồi co chân, cúi người về phía trước và sử dụng đầu ngón cái để nhấn và xoa bóp huyệt. Lực áp dụng cần đều và nhẹ nhàng, tránh ma sát với da. Thực hiện việc này mỗi ngày hai lần, mỗi lần 2-3 phút.
Đau răng: Huyệt Neiting, thuộc kinh Dương Minh của chân, có hiệu quả nổi bật trong việc trị liệu đau răng do "hỏa" trong dạ dày gây ra.
Kiềm chế cảm giác thèm ăn: Kích thích huyệt Neiting giúp kiểm soát cảm giác đói bằng cách giảm "hỏa" trong dạ dày, từ đó hạn chế sự thèm ăn.
Giảm mụn trứng cá: Massage huyệt Neiting mỗi ngày có thể giảm thiểu vấn đề mụn trứng cá do "hỏa" trong dạ dày gây ra.
Phương pháp massage: Sử dụng kỹ thuật ấn, xoa, nhấn, hoặc kẹp huyệt để đạt được hiệu quả giảm sưng, đau. Đặt đầu ngón cái lên huyệt Neiting và áp dụng lực nhẹ nhàng để massage, giúp giảm sưng và đau. Ấn nhẹ huyệt Neiting trong 2-3 phút có thể cải thiện hôi miệng và giảm bụng phệ.