Có nhiều nguyên nhân khiến âm đạo giãn nở ở nữ giới, chẳng hạn như âm đạo to ra khi sinh con, đời sống tình dục quá mức kéo dài, các bệnh phụ khoa, tuổi tác ngày càng cao,… Phụ nữ khi bị giãn âm đạo phải chú ý và điều trị kịp thời để tránh bệnh trở nên nghiêm trọng.
Vậy quan hệ tình dục quá nhiều có khiến âm đạo giãn ra không? Dưới đây là các nguyên nhân
Sau khi sinh con
Đây chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng âm đạo bị rộng ở phái nữ. Quá trình mang thai và sinh con, cơ thể diễn ra nhiều thay đổi để chuẩn bị cho sự ra đời của con khiến cho các lớp cơ, niêm mạc và dây chằng khu vực vùng chậu trở nên “lỏng lẻo” hơn.
Sinh con là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng âm đạo bị rộng ở phái nữ
Hơn nữa, trong quá trình sinh nở, nếu âm đạo không mở rộng sẽ gây rách tầng sinh môn, khiến âm đạo bị giãn. Tình trạng này chủ yếu là do thai nhi trong quá trình sinh nở tương đối lớn sẽ gây áp lực lên âm đạo, khiến âm đạo bị kéo căng. Khi phụ nữ sinh con, họ cần phải trải qua quá trình phục hồi chức năng sàn chậu và phẫu thuật sửa chữa vùng chậu. Nếu xảy ra nhiễm trùng trong quá trình sửa chữa, bạn phải đến bệnh viện để điều trị kịp thời.
Bệnh phụ khoa
Các bệnh phụ khoa là nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng giãn rộng âm đạo ở nữ giới. Khi mắc các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung rất dễ dẫn đến tình trạng âm đạo giãn rộng vì những căn bệnh này sẽ làm tổn thương niêm mạc âm đạo và khiến âm đạo kém đàn hồi, dẫn đến giãn rộng. Vì vậy, nếu bạn nữ mắc các bệnh phụ khoa thì phải điều trị kịp thời.
Đời sống tình dục quá mức
Tình trạng lỏng lẻo âm đạo ở nữ giới có thể do đời sống tình dục quá mức gây ra. Đời sống tình dục quá mức trong thời gian dài có thể gây ra tình trạng âm đạo giãn rộng. Vì vậy, nếu bạn nữ muốn khôi phục lại độ đàn hồi cho âm đạo thì cần chú ý đến đời sống tình dục điều độ.
Tuổi tác
Khi về già, phụ nữ sẽ đối mặt rất nhiều thay đổi trong cơ thể, dẫn đến suy giảm đột ngột nồng độ nội tiết tố nữ estrogen. Đây là một loại nội tiết tố giúp cho cơ và các mô nâng đỡ cho vùng chậu. Sau khi mãn kinh, sự suy giảm của estrogen làm cho các cấu trúc này bị yếu hẳn đi, từ đó dẫn đến việc âm đạo bị giãn rộng, khó co lại như xưa.
Bạn nên làm gì nếu tình trạng giãn rộng âm đạo xảy ra? Bác sĩ phụ sản khuyên bạn làm tốt 4 việc này!
Thực hiện bài tập nâng cơ hậu môn
Bài tập nâng cơ hậu môn có thể rèn luyện các cơ xung quanh âm đạo rất tốt, làm cho các cơ khỏe hơn, từ đó còn có thể tăng cường độ khít của âm đạo.
Kiên trì tập Kegel
Bài tập Kegel là một cách rèn luyện sức khỏe tuyệt vời và chúng cũng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe âm đạo của phụ nữ. Các bài tập Kegel được thiết kế đặc biệt cho sức khỏe âm đạo của phụ nữ. Chúng có thể giúp phụ nữ tăng độ săn chắc cho âm đạo và giảm tình trạng lỏng lẻo ở âm đạo.
Các bài tập Kegel được thiết kế đặc biệt cho sức khỏe âm đạo của phụ nữ
Thực hiện bài tập Kegel không đòi hỏi nhiều sức lực và thời gian Bạn chỉ cần dành khoảng mười phút mỗi ngày để tập luyện tốt. Khi tập Kegel, bạn cũng cần chú ý thực hiện các động tác nhẹ nhàng và không dùng lực quá mạnh, nếu không rất dễ làm tổn thương âm đạo.
Ăn nhiều thực phẩm giàu protein và vitamin
Trong cuộc sống hàng ngày, nếu muốn khôi phục lại độ săn chắc của âm đạo, chúng ta cũng có thể đạt được điều này bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu protein và vitamin. Bởi những thực phẩm này có thể giúp cơ thể phụ nữ bổ sung chất dinh dưỡng đồng thời thúc đẩy quá trình phục hồi và săn chắc của âm đạo. Bạn cũng có thể ăn nhiều trái cây và rau quả giàu vitamin trong cuộc sống như cà chua, dưa chuột, táo, ... Đồng thời, bạn cũng có thể ăn nhiều thực phẩm chứa protein chất lượng cao như thịt bò, thịt cừu, thịt gà. Những thực phẩm này có thể giúp phụ nữ tăng hàm lượng protein trong cơ thể và tăng cường khả năng miễn dịch.
Ăn ít thực phẩm có hàm lượng muối cao
Đừng quá lo lắng khi xảy ra tình trạng giãn rộng âm đạo. Bạn có thể sử dụng sản phẩm thu nhỏ âm đạo để điều trị. Tuy nhiên, các bạn nữ cần lưu ý khi sử dụng sản phẩm thu nhỏ âm đạo phải lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình thì mới đạt được kết quả tốt hơn.