Tất cả đàn ông và phụ nữ đã kết hôn được khuyến nghị, ngay cả khi bạn không có kế hoạch sinh con ngay lập tức thì cả hai cũng nên chuẩn bị cho việc mang thai. Chuẩn bị mang thai nói ở đây là để điều chỉnh cơ thể của chính mình. Khi điều kiện thể chất của cả vợ và chồng được điều chỉnh sẽ phù hợp hơn cho việc mang thai, con sinh ra sẽ thông minh, khỏe mạnh hơn.
(Ảnh minh họa)
Còn đối với những cặp vợ chồng chuẩn bị mang thai, đã điều chỉnh cơ thể, muốn có con, lên kế hoạch thụ thai thì cần hiểu rằng thời điểm thụ thai tốt nhất của người phụ nữ không phải là ban đêm.
Các cặp vợ chồng thường thích quan hệ vào buổi tối trước khi đi ngủ, nhưng trên thực tế thời điểm này không có lợi cho việc mang thai. Bởi lúc này đã vào ban đêm, là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc mệt mỏi.
(Ảnh minh họa)
Dù phấn khích đến đâu thì lúc này cả nam và nữ đều đã rất mệt mỏi, sau khi ăn uống, tắm rửa và nghỉ ngơi xong việc nhà, lúc này rất dễ buồn ngủ. Ngoài ra, buổi tối trước khi đi ngủ thân nhiệt của phụ nữ sẽ từ từ chậm lại, hạ xuống đi, thời điểm này mang thai quả thật không dễ dàng.
Về mặt lý thuyết mà nói, thời điểm thụ thai tốt nhất của phụ nữ thực chất là khoảng thời gian từ 17 giờ đến 19 giờ, vì lúc này thân nhiệt của phụ nữ sẽ cao hơn, hormone tiết ra mạnh hơn nên việc thụ thai sẽ dễ dàng hơn. Do đó, thời điểm tốt nhất để người phụ nữ thụ thai không phải là ban đêm mà là vào thời điểm này.
Thời điểm tốt nhất để người phụ nữ thụ thai không phải là ban đêm mà là thời điểm này (Ảnh minh họa)
Các chuyên gia về sinh sản khuyên các cặp đôi đang chuẩn bị mang thai có thể chọn một ngày đẹp trời, ngủ một giấc thật ngon để cơ thể được nghỉ ngơi, sau đó tự làm một bữa sáng ngon lành, bắt đầu hẹn hò, vui vẻ vài tiếng đồng hồ mà không khiến cơ thể hoạt động quá sức. Buổi chiều tìm một nơi lãng mạn ăn cơm ngoài trời, sau đó khoảng 5h trở về nhà, tắm rửa sạch sẽ và bắt đầu “sản xuất em bé”. Vào thời điểm thụ thai tốt nhất này, tâm trạng thoải mái, vui vẻ thì việc mang thai sẽ trở nên dễ dàng và đơn giản hơn.
(Ảnh minh họa)
Cuối cùng, chúng tôi vẫn muốn nhắc nhở các cặp vợ chồng muốn có con trong thời gian chuẩn bị mang thai rằng phải có một lối sống tốt trong thời gian chuẩn bị, chăm sóc cơ thể thật tốt là nền tảng để đứa trẻ khi sinh ra sẽ khỏe mạnh, phát triển tốt. Cặp vợ chồng có bệnh nên uống thuốc, điều trị dứt điểm, điều chỉnh trạng thái tinh thần, vận động vừa phải cũng rất cần thiết, nhưng cũng phải chú ý thời gian giao hợp không nên quá thường xuyên, vội vàng. Chỉ cần cơ thể luôn duy trì trạng thái khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ thì mang thai chỉ là vấn đề thời gian.