Nguyên nhân chính của nhiệt miệng là do nóng trong người, ăn uống nhiều đồ cay nóng, vệ sinh răng miệng không được tốt hoặc do thiếu hụt protein trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Theo bác sĩ Hoàng Công Minh, Bệnh viện Nhân Sinh, TP.HCM, về quan niệm đông y, nhiệt miệng là do tỳ vị bị bốc hỏa độc, nhiệt độc gây nên, hoặc người bị âm hư sinh nội nhiệt làm hư hỏa bốc lên gây lở loét ở miệng lưỡi.
Về quan điểm y học hiện đại, nhiệt miệng (lở miệng) là tổn thương ở niêm mạc miệng do nhiều nguyên nhân gây ra. Trước hết, bệnh này liên quan đến tính tự miễn và rối loạn thể dịch, do hàm lượng các chất trong máu thay đổi. Hiện tượng này là hệ quả của một số bệnh khác như chức năng khử độc của gan, thận, chế độ làm việc, ăn uống thiếu a xít folic, sắt..., tâm lý căng thẳng, nguồn nước có nhiều độc chất kim loại nặng, nghề nghiệp độc hại...
Ngoài ra, nhiệt miệng còn do chấn thương kết hợp với nhiễm trùng tại chỗ gây ra. Đây là bệnh lý thuộc nhóm bệnh tự miễn, tức cơ thể sinh ra dị nguyên rồi cơ thể lại phải sinh ra kháng thể để dung giải nó. Phản ứng này tạo nên ổ hoại tử ở niêm mạc miệng, từ đó hình thành các vết lở loét, vì vết loét ở trong miệng luôn bị ướt do nước bọt nên lâu lành.
Nhiệt miệng tuy không phải là bệnh nặng nhưng thường gây đau, ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương và khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc ăn uống cũng như các sinh hoạt hằng ngày, nếu bị lâu dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và cuộc sống. Nhiệt miệng khiến cho nhiều người ăn mất ngon hoặc không dám ăn uống vì đau rát, có khi còn gây mất ngủ và rối loạn tiêu hóa.
Một số cách phòng chống nhiệt miệng:
- Tăng cường các loại thực phẩm bổ sung thêm protein và vitamin như C, B1, B2…
- Hạn chế hoặc nói không với các thực phẩm cay nóng ớt, hạt tiêu…
- Uống nhiều nước giúp thanh nhiệt, bài tiết độc, lương huyết tốt hơn
- Vệ sinh răng miệng thường xuyên, xúc miệng nước muối giúp sát khuẩn và làm sạch vùng miệng.
Khi bị nhiệt miệng bạn sẽ có cảm giác rất khó chịu, làm ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống cũng như sinh hoạt của bạn, đặc biệt là trong ăn uống.
Dưới đây là những bài thuốc rất đơn giản mà hiệu quả để có thể trị nhiệt miệng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.
Chữa nhiệt miệng:
Nước khế chua: Khế tươi 2 - 3 quả, giã nát, đổ ngập nước, đun sôi một lúc, chờ khi thuốc nguội thì ngậm và nuốt dần, ngậm nhiều lần trong ngày.
Nước cốt dừa chữa nhiệt miệng: Nghiền nát vài mảnh cùi dừa, sau đó ép lấy nước và dùng để súc miệng khoảng 3 đến 4 lần mỗi ngày.
Cà chua sống: Nhai cà chua sống là cách làm rất công hiệu trong trường hợp nhiệt miệng như thế này. Hoặc bạn cũng có thể ngậm nước ép cà chua mỗi ngày khoảng 3 – 4 lần.
Cỏ mực (nhọ nồi): Dùng cỏ mực rửa sạch, chỉ lấy lá, giã nát, ép lấy nước cốt, hòa với ít mật ong. Dùng bông thấm thuốc bôi vào chỗ sưng đau, lở loét. Ngày bôi 2 – 3 lần.
Ngậm chất chát trong miệng:
Chất chát có tính sát trùng và làm săn da. Tốt nhất là ngậm nước trà tươi, trà đen đặc, quả sung, rau dấp cá, húng chanh, vỏ xoài… có tác dụngkháng khuẩn, kháng virus, làm săn da, trừ thấp nhiệt ở bộ tiêu hóa, khử mùi hôi.
Hạt rau mùi
Đun sôi một cốc nước cùng với 1 thìa hạt rau mùi. Gạn lấy nước dùng súc miệng. Mỗi ngày dùng để súc miệng từ 3 đến 4 lần.
hoặc có thể dùng lá húng chó để trị nhiệt miệng bằng cách nhai 5 đến 6 lá rau húng nhấp vài ngụm nước lạnh. Mỗi ngày 5-6 lần.
Mật ong:
Bôi chút mật ong lên vết loét miệng hoặc trộn với một ít bột nghệ để thoa lên chỗ bị loét. Mật ong giúp giữ ẩm và ngăn ngừa mất nước, đồng thời giúp giảm sẹo và kích thích mô mới phát triển.
Lá rau ngót: Rửa sạch, chỉ lấy lá, giã nát, ép lấy nước cốt, hòa với ít mật ong. Dùng bông thấm thuốc bôi vào chỗ sưng đau, lở loét. Ngày bôi 2 - 3 lần.
Với những cách thức đơn giản đã có thể loại bỏ căn bệnh nhiệt miệng đáng ghét gây phiền phức cho cuộc sống của bạn, hãy áp dụng để loại bỏ những khó chịu đó nhé!