Trước ngày khi khám sức khỏe, bạn nên tránh vận động gắng sức và duy trì giấc ngủ đầy đủ, bạn cần dậy sớm trong ngày khám sức khỏe, không ăn gì hoặc uống nước khi bụng đói, một số vị trí khám cần phải nhịn tiểu.
Trước khi khám sức khỏe, không nên ăn sáu loại thực phẩm này:
1. Thực phẩm chứa nhiều i-ốt. Thực phẩm như tảo bẹ hải sản sẽ ảnh hưởng đến việc kiểm tra chức năng tuyến giáp.
2. Thức ăn chứa nhiều purin như bia rượu, gan heo, tôm cá, nước dùng đều là thức ăn có hàm lượng purin cao nên sẽ ảnh hưởng đến việc phát hiện ra axit uric.
3. Các sản phẩm từ máu động vật. Máu lợn và máu cừu có thể khiến kết quả xét nghiệm máu ẩn trong phân là dương tính.
4. Thức ăn nhiều đường. Không nên ăn thức ăn nhiều đường vào ngày trước khi khám sức khỏe, nếu đường huyết đã cao, thức ăn nhiều đường sẽ ảnh hưởng nhất định đến việc phát hiện đường trong nước tiểu và che các chỉ số thật.
5. Thực phẩm giàu protein. Trước khi khám sức khỏe, tránh ăn một lượng lớn trứng và thịt, để không ảnh hưởng đến việc phát hiện chức năng thận!
6. Thức ăn nhiều chất béo. Thực phẩm giàu chất béo như mỡ, bơ, nội tạng động vật,... Ảnh hưởng đến việc phát hiện lipid máu.
Tuân thủ việc khám sức khỏe định kỳ là cách để mọi người có trách nhiệm với sức khỏe của mình.