Cơ thể con người là một công cụ rất tinh vi, và mô não là bộ phận phức tạp nhất trên công cụ này, giống như một bo mạch chủ. Một khi bệnh xảy ra ở não, tác động lên toàn bộ cơ thể là rất lớn.
1. Nhồi máu não
Nhồi máu não là bệnh lý mạch máu não khá phổ biến do tắc nghẽn mạch máu não, dẫn đến thiếu máu cục bộ và hoại tử mô não. Thông thường có hai tình huống xảy ra sau nhồi máu não. Một là tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hoặc không được điều trị kịp thời, dẫn đến tử vong.
Loại còn lại là bệnh nhân được điều trị kịp thời, nhưng trong hầu hết các trường hợp, tiên lượng vẫn là có nguy cơ tàn tật ở các mức độ khác nhau.
Do đó, một khi bạn bị nhồi máu não, vẫn chưa biết liệu bạn có thể tự chăm sóc bản thân trong suốt quãng đời còn lại hay không, ngay cả khi được chữa khỏi.
Hơn nữa, nhồi máu não là căn bệnh rất dễ tái phát. Nếu xảy ra lần thứ hai, hậu quả có thể nghiêm trọng hơn.
Nhồi máu não thường xảy ra như thế nào? Trước hết, nó liên quan đến cảm xúc, đặc biệt là khi bạn đang chịu áp lực lớn, nóng tính hoặc lo lắng.
Nguyên nhân là do những cảm xúc tiêu cực có thể kích thích các dây thần kinh não, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu và oxy cho não, gây ra tình trạng thiếu máu não đột ngột tại một điểm nhất định và gây ra nhồi máu não.
Thứ hai, bản thân bệnh nhân có các bệnh lý nền như tăng huyết áp, bệnh tim, tiểu đường dẫn đến xơ vữa động mạch, sau đó là hình thành cục máu đông , tắc động mạch… Những bệnh lý này cuối cùng sẽ dẫn đến nhồi máu não. Vì vậy, những người mắc bệnh nền phải đặc biệt chú ý kiểm soát sự phát triển của bệnh.
Ngoài ra, khi thời tiết lạnh, các mạch máu trong cơ thể chúng ta sẽ co lại vì quá lạnh, quá trình lưu thông máu sẽ chậm lại. Tuần hoàn máu bị cản trở và áp lực mạch máu tăng lên. Nếu không cẩn thận, mạch máu có thể vỡ và gây nhồi máu não.
Vì vậy, vào thời tiết lạnh, đặc biệt là người cao tuổi, phải chú ý mặc nhiều quần áo, giữ ấm toàn thân, không được chống cự.
Nhìn chung, nếu bạn ở độ tuổi trung niên hoặc cao tuổi và mắc các bệnh lý nền như tăng huyết áp , tiểu đường và tăng lipid máu , bạn sẽ có nguy cơ nhồi máu não cao hơn. Vì vậy, bạn cần đặc biệt chú ý đến nó trong cuộc sống hàng ngày và chú ý đến một số tín hiệu vật lý trước khi nhồi máu não xảy ra.
2. Các tín hiệu trước nhồi máu não
Mặc dù nhồi máu não là căn bệnh phát triển nhanh chóng sau khi bùng phát, nhưng thực tế có một số triệu chứng báo trước xảy ra khoảng 7 đến 30 ngày trước khi bùng phát. Có tổng cộng 5 triệu chứng có vẻ bình thường và nhỏ, nhưng thực chất lại ẩn chứa những vấn đề lớn. Hãy cùng xem chúng là gì nhé.
Đau đầu không rõ nguyên nhân
Loại đầu tiên là chứng đau đầu không rõ nguyên nhân, và đây là cơn đau đầu rất dữ dội, do tình trạng thiếu máu não nghiêm trọng gây ra. Việc cung cấp máu và oxy không đủ cho não có thể gây co thắt mạch máu, và nếu cơn đau đầu xảy ra đột ngột khi bạn đang nghỉ ngơi, bạn phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Chóng mặt
Triệu chứng dễ nhận thấy thứ hai là chóng mặt. Nhiều khi, cơn chóng mặt nghiêm trọng đến mức người bệnh không thể đứng vững và sẽ ngất xỉu trên mặt đất mà không hề hay biết. Triệu chứng chóng mặt này sẽ không kéo dài quá lâu, đôi khi chỉ trong chốc lát và người bệnh thậm chí có thể không nhận thấy. Đây cũng là triệu chứng rõ ràng nhất của tình trạng thiếu máu não và thường kèm theo các triệu chứng liên quan như buồn nôn và nôn.
Nếu triệu chứng này xảy ra thường xuyên trong thời gian ngắn, bạn cần chú ý. Có khả năng các mạch máu bị tắc nghẽn và bạn cần phải đi khám ngay lập tức.
Yếu cơ thể
Tín hiệu thứ ba mà cơ thể gửi đi là tay và chân bạn đột nhiên cảm thấy yếu đi, thậm chí bạn có thể bị ngã mà không rõ lý do khi đang đi bộ. Nguyên nhân là do lượng máu cung cấp cho não không đủ dẫn đến lưu thông máu kém và tắc nghẽn mạch máu, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu khắp cơ thể.
Tứ chi là nơi kết thúc quá trình lưu thông máu, là bộ phận dễ cảm nhận được sự lưu thông máu bất thường nhất, do đó các triệu chứng sẽ xuất hiện kịp thời. Do đó, nếu bạn thường xuyên cảm thấy yếu ớt không rõ nguyên nhân và gặp khó khăn khi đi lại mặc dù không có bệnh lý khác hoặc tác động bên ngoài, bạn nên cảnh giác xem liệu đó có phải là dấu hiệu báo trước nhồi máu não hay không.
Rào cản ngôn ngữ
Dấu hiệu thứ tư rõ ràng hơn là sự khởi phát đột ngột của chứng rối loạn ngôn ngữ hoặc suy giảm nhận thức nghiêm trọng hơn.
Biểu hiện cụ thể là bạn đột nhiên không thể hiểu được người khác đang nói gì. Rõ ràng là bạn đang nghĩ về một điều gì đó trong đầu, nhưng biểu cảm của bạn lại bị cản trở. Những người xung quanh cũng có thể cảm nhận rõ ràng rằng có điều gì đó không ổn vì họ không hiểu người kia đang nói gì. Đây là triệu chứng rất rõ ràng trước khi nhồi máu não xảy ra. Ngoài ra, việc cung cấp máu lên não không đủ cũng gây ra rối loạn chức năng của nhiều dây thần kinh và mô nhận thức trong não.
Mất thị lực đột ngột
Dấu hiệu cuối cùng rõ ràng hơn là thị lực giảm đột ngột và không rõ nguyên nhân, tốc độ giảm rất nhanh, khá khác so với quá trình phát triển bình thường của cận thị. Ngay cả khi nhìn vào vật thể bên ngoài, ngay cả khi đeo kính, hình ảnh vẫn ngày càng mờ hơn, thậm chí đôi khi còn xuất hiện hình ảnh đôi.
Triệu chứng này không phải là triệu chứng ngắn hạn và có thể bắt đầu rất sớm, và mức độ suy giảm sẽ không giảm bớt. Nguyên nhân chủ yếu là do sự bất thường ở các dây thần kinh não.
Nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bất thường này ở dây thần kinh thị giác là các triệu chứng báo trước của nhồi máu não do thuyên tắc mạch máu não.
Năm triệu chứng trên, cho dù xuất hiện cùng lúc hay chỉ một trong số chúng xuất hiện, đều có thể là dấu hiệu của cơn nhồi máu não sắp xảy ra.
Khi phát hiện, bạn phải nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Cơ hội chữa khỏi bệnh rất cao nếu bạn bắt đầu điều trị vào thời điểm này và sau đó bạn có thể quay lại cuộc sống bình thường. Nếu bạn đợi cho đến khi bị nhồi máu não mới tìm cách điều trị, bạn có thể phải sống chung với chứng liệt nửa người, nói lắp, suy giảm nhận thức và phải phục hồi chức năng lâu dài.
3. Cách phòng tránh nhồi máu não
Tỷ lệ mắc nhồi máu não ngày càng trẻ hóa, vì vậy, việc làm thế nào để tránh xa nhồi máu não càng nhiều càng tốt đã trở thành kiến thức mà mọi người cần biết.
Điều đầu tiên là phải kiểm soát lượng lipid trong máu và huyết áp. Điều quan trọng nhất là phải bắt đầu bằng chế độ ăn uống lành mạnh, vì hầu hết tình trạng huyết áp cao thực chất là do chế độ ăn uống gây ra.
Nhịp sống hiện đại diễn ra rất nhanh và các loại thực phẩm của chúng ta ngày càng đa dạng hơn. Để hấp dẫn, hầu hết các loại thực phẩm đều chứa nhiều dầu, muối và đường.
Mặc dù những thực phẩm này có kết cấu và hương vị ngon và có thể kích thích sự thèm ăn của mọi người ngay lập tức, nhưng chúng lại rất không lành mạnh. Sử dụng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều bộ phận trong cơ thể.
Ví dụ, thực phẩm nhiều chất béo có thể khiến lượng cholesterol trong cơ thể vượt quá mức tiêu chuẩn và lượng lipid trong máu quá cao, muối natri cao có thể ảnh hưởng đến huyết áp và thực phẩm nhiều đường có thể gây tiết insulin bất thường.
Cuối cùng cơ thể sẽ mắc các bệnh như huyết áp cao, mỡ máu cao, tiểu đường và thậm chí là béo phì.
Vì vậy, cách ăn uống đúng đắn là duy trì chế độ ăn uống cân bằng và ăn nhẹ nhất có thể mà không gây quá nhiều gánh nặng cho cơ thể.
Những thói quen lối sống khác cũng rất quan trọng, chẳng hạn như tập thể dục đúng cách trong thời gian dài, có thể giúp trẻ hóa cơ thể và tăng cường chức năng máu, tim phổi.
Tránh thức khuya và duy trì lịch trình làm việc và nghỉ ngơi hợp lý cũng là những cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh tiềm ẩn.
Việc bỏ thuốc lá và rượu bia thậm chí còn cấp bách hơn. Khi các chất độc hại như nicotine và hắc ín trong thuốc lá xâm nhập vào cơ thể, chúng không chỉ ảnh hưởng đến phổi mà còn gây tổn thương hệ thống máu.
Tương tự như vậy với rượu. Nếu bạn uống rượu với số lượng lớn trong thời gian dài, rượu sẽ đi vào máu và khiến các mạch máu tiếp tục co lại, khiến huyết áp của bạn luôn cao.
Bạn cũng nên chú ý duy trì tinh thần ổn định, tìm cách giải tỏa căng thẳng và cố gắng thay đổi tính khí cáu kỉnh của mình. Những thói quen này cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe mạch máu của bạn.
Nếu bạn là người lớn tuổi hoặc bị huyết áp cao, bạn cũng nên chú ý giữ ấm vào mùa đông, đặc biệt là bảo vệ đầu khỏi bị lạnh. Dù trẻ hay già, bạn nên chú ý khám sức khỏe định kỳ và theo dõi tình trạng sức khỏe của mình mọi lúc.
Mặc dù nhồi máu não có thể có các triệu chứng báo trước, nhưng trước đó không có triệu chứng nào rõ ràng hơn. Chỉ có khám sức khỏe mới có thể xác định được mạch máu não có bị tắc nghẽn hay không.
Kết luận
Nhồi máu não rất khủng khiếp, nhưng hầu hết có thể được ngăn ngừa hiệu quả ở giai đoạn đầu miễn là bạn duy trì lối sống lành mạnh.
Nếu bạn đã mắc một số bệnh lý tiềm ẩn, chúng có thể tiến triển thành nhồi máu não nếu không được kiểm soát tốt. Lúc này, bạn nên chú ý đến năm tín hiệu mà cơ thể gửi đến trước đó.
Bất kỳ triệu chứng hoặc tín hiệu cảnh báo nào từ cơ thể đều không chắc chắn và sẽ biểu hiện khác nhau tùy theo từng cá nhân.
Vì vậy, cách tốt nhất là luôn chú ý đến những thay đổi trong cơ thể và nếu có bất kỳ cảm giác khó chịu nào xảy ra, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời nếu bạn không chắc chắn về nguyên nhân.