4 thói quen dễ dẫn đến ung thư
Hút thuốc lá: Nguyên nhân chính của nhiều loại ung thư, đặc biệt là ung thư phổi. Hãy bỏ thuốc lá hoặc tránh tiếp xúc với khói thuốc lá thứ phát.
Chế độ ăn không lành mạnh: Thực phẩm chứa nhiều đường, muối và chế biến sẵn có liên quan đến nguy cơ ung thư cao hơn. Hãy duy trì chế độ ăn cân đối, nhiều rau củ, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt.
Thiếu vận động: Thiếu hoạt động thể chất có thể tăng nguy cơ nhiều loại ung thư như ung thư đại trực tràng, vú và tử cung. Các chuyên gia về sức khuyên rằng nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần.
Phơi nắng quá mức: Tiếp xúc lâu dài dưới ánh nắng mặt trời có thể tăng nguy cơ ung thư da. Hãy sử dụng kem chống nắng và tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng gắt khi ở ngoài trời.
Tốc độ di căn của ưng thư
Một nghiên cứu trên tạp chí "Nature" cho thấy, các tế bào ung thư có thể di căn từ máu đến các bộ phận khác của cơ thể chỉ trong vòng 3 giây. Các tế bào ung thư không chết khi tách rời và có thể tiếp tục phát triển thành khối u mới ở nơi mới. Khi ung thư đã di căn, việc điều trị trở nên phức tạp hơn rất nhiều.
Lý do tế bào ung thư di căn
Xâm lấn và thâm nhập: Tế bào ung thư có khả năng xâm nhập và phá hủy mô xung quanh, di chuyển qua hệ thống máu hoặc bạch huyết để di căn đến các bộ phận khác.
Lưu thông máu: Một số tế bào ung thư có thể vào máu và lan đến các cơ quan xa xôi thông qua hệ thống mạch máu.
Hệ thống bạch huyết: Các tế bào cũng có thể di căn qua dịch bạch huyết đến các hạch bạch huyết và mô bạch huyết khác.
Môi trường vi mô: Một số cơ quan tạo điều kiện thuận lợi cho tế bào ung thư định cư và phát triển.
4 dấu hiệu bất thường khi ung thư lan rộng
Giảm cân không rõ nguyên nhân: Sự lan rộng của ung thư dẫn đến giảm cân đột ngột do tế bào ung thư cạnh tranh chất dinh dưỡng với các tế bào khác.
Sưng hạch bạch huyết: Sự lan rộng của ung thư thường gây sưng hạch bạch huyết.
Sốt không rõ nguyên nhân: Tế bào ung thư có thể giải phóng các chất gây sốt khi chúng phát triển và di căn.
Mệt mỏi và suy nhược: Sự lan rộng của ung thư làm tăng tiêu hao năng lượng của cơ thể, gây mệt mỏi và suy nhược.
Top thực phẩm ức chế tế bào ung thư hàng đầu được chuyên gia khuyên dùng
Nấm: Nấm hương, nấm và nấm đầu khỉ chứa nhiều polysaccharide, protein và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và chống u bướu.
Hành tây: Giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, hành tây giúp loại bỏ gốc tự do và giảm stress oxy hóa, từ đó ức chế sự phát triển và lan rộng của khối u.
Kiwi: Chứa nhiều vitamin C, vitamin E và beta-carotene, kiwi hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và chậm lại sự phát triển của khối u.
Thực phẩm cao protein và năng lượng: Sữa, trứng, thịt cá chứa nhiều protein chất lượng và năng lượng, giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng chống lại bệnh tật.