Nhồi máu não cũng được chia thành các tình huống, có người lên cơn cấp tính, có người nhồi máu não nhẹ. Khoảng cách giữa hai bên tương đối lớn, phần lớn các cơn nhồi máu não khởi phát cấp tính đều rất dữ dội, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng.
Hơn nữa nhồi máu não còn có nguy cơ tái phát, mỗi lần tái phát có thể gây ra tổn thương tương đối lớn, thậm chí để lại di chứng, vì vậy chúng ta phải luôn chú ý đến những biến đổi của bản thân để phòng ngừa nhồi máu não xảy ra.
Vì sao ngày càng nhiều bệnh nhân nhồi máu não?
1. Tăng cường bởi thói quen sinh hoạt xấu
Ngoài lão hóa và bệnh tật, các hành vi và lối sống hàng ngày cũng có thể làm tăng gánh nặng cho tim và mạch máu. Chẳng hạn, thức khuya, hút thuốc lá, nếu nhóm nguy cơ cao không thay đổi thói quen sinh hoạt xấu có thể dẫn đến nhồi máu não.
2. Huyết áp cao
Tăng huyết áp là bệnh dễ gây biến chứng, đồng thời còn có thể đẩy nhanh tốc độ xơ cứng động mạch, từ đó làm tăng nguy cơ nhồi máu não.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nguy cơ nhồi máu não ở bệnh nhân cao huyết áp cao gấp 6-7 lần so với người bình thường. Vì vậy, để kiểm soát chặt chẽ huyết áp, nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ và uống thuốc hạ huyết áp như nifedipin đều đặn, đủ định lượng.
3. Chế độ ăn nhiều muối
Tăng nguy cơ nhồi máu não có liên quan đến việc ăn quá nhiều thực phẩm nhiều muối trong cuộc sống hàng ngày. Vì loại thực phẩm này chứa nhiều nitrit và natri, nếu ăn nhiều sẽ kích thích mạch máu co lại, làm tăng huyết áp, dẫn đến tổn thương mạch máu, nghiêm trọng gây ra nguy cơ nhồi máu não cấp tính. Vì vậy, trong cuộc sống, chúng ta phải chú ý giảm ăn những thức ăn có nhiều muối.
Tại sao nhồi máu não thích tấn công vào ban đêm?
Sau khi xơ vữa động mạch, lớp nội mạc mạch máu trở nên thô ráp, các yếu tố đông máu như tiểu cầu trong mạch máu tụ lại tạo thành huyết khối cực nhỏ dẫn đến tắc nghẽn động mạch, ban đêm khi ngủ cơ thể con người không thể bổ sung nước kịp thời.
Tuy nhiên, sự sống của cơ thể không thể ngừng lại, tiêu hao một lượng lớn nước, khi ngủ nồng độ máu cao hơn nhiều so với ban ngày, đặc biệt là từ 1 giờ đến 3 giờ sáng.
Nhiều người lo lắng đi tiểu đêm nhiều sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ nên thường không uống nhiều nước trước khi đi ngủ, điều này càng làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu nước vào ban đêm.
Buổi tối khi ngủ, độ đặc của máu cao, nồng độ các yếu tố đông máu như tiểu cầu cao hơn, dễ xảy ra nhồi máu não.
Có dấu hiệu nhồi máu não sắp đến? Lời nhắc của bác sĩ: Nếu xuất hiện 5 dấu hiệu này khi ngủ, hãy đi khám kịp thời
Nhồi máu não là bệnh lý mạch máu não phổ biến, giấc ngủ có liên quan mật thiết đến nhồi máu não. Mặc dù hiện nay chưa có bằng chứng thuyết phục rằng giấc ngủ có thể báo trước sự xuất hiện của nhồi máu não nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng giấc ngủ bất thường có thể là dấu hiệu báo trước của nhồi máu não. Sau đây là một số rối loạn giấc ngủ có thể liên quan đến nhồi máu não.
1. Thường xuyên ngáp
Nếu bạn có tiền sử cao huyết áp, xơ cứng động mạch,... gần đây thường xuyên ngáp, rất có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm trước khi phát bệnh nhồi máu não, cần kịp thời đi khám và điều trị.
Nếu xảy ra các tình trạng trên, nhất là những người có tiền sử bệnh lý như cao huyết áp thì cần đi khám và điều trị kịp thời, tránh để nhồi máu não tiến triển nặng hơn.
2. Đột ngột đau đầu dữ dội
Nhồi máu não khởi phát thường kèm theo những cơn đau đầu dữ dội đột ngột, khác hẳn với những cơn đau đầu thông thường, dữ dội hơn và cơn đau tăng lên nhanh chóng.
Khi đang ngủ, nếu bạn đột nhiên cảm thấy đau đầu dữ dội, đặc biệt kèm theo các triệu chứng bất thường khác như buồn nôn, nôn… thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhồi máu não.
3. Tay chân tê bì
Thỉnh thoảng tê tay chân có thể tạm thời bị ức chế, khí huyết tắc nghẽn, có thể từ từ trở lại bình thường. Tuy nhiên, nếu sờ thấy một bên cơ thể thì phải cảnh giác. Bệnh nhân nhồi máu não thường có các triệu chứng như vậy trong giai đoạn đầu, đi đứng không vững, không thể kiểm soát cơ thể, phải lập tức đến bệnh viện chẩn đoán.
4. Thường xuyên chảy nước dãi
Khi ngủ hàng ngày thường xuyên chảy nước dãi một bên, cần phải kiểm tra mạch máu não kịp thời. Bạn phải biết rằng các tế bào não, các mô lân cận và dây thần kinh cần được nuôi dưỡng bằng cách vận chuyển máu qua các mạch máu não.
Nếu các mạch máu trong não bất thường hoặc bị tắc nghẽn, lượng máu cung cấp cho các tế bào não và dây thần kinh có thể giảm. Lâu dần sẽ gây rối loạn thần kinh, dẫn đến cơ khép họng lỏng lẻo khiến hiện tượng chảy nước dãi thường xuyên.
5. Giật đột ngột
Khoảng thời gian này rất ngắn, thường là vài giây, tình huống này ai cũng dễ dàng bỏ qua, cho rằng có thể do quá mệt mỏi gây ra, thực ra phía sau có thể có nguyên nhân nghiêm trọng hơn. Vì vậy, hãy chú ý quan sát xem bạn có các triệu chứng khác hay không và cùng nhau phân tích.
Nhồi máu não là căn bệnh rất nguy hiểm, một khi bùng phát có thể nguy hiểm đến tính mạng, nhồi máu não thường đi kèm với những người mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch.
Nếu bạn có tiền sử bệnh trên thì nên chú ý hơn, một khi phát hiện cơ thể có vấn đề thì nhất định phải đến bệnh viện để điều trị.
Nhồi máu não không được ăn gì? Không nên ăn 3 loại thực phẩm này:
1. Thực phẩm nhiều đường
Thực phẩm nhiều đường rất không tốt cho sức khỏe, nhưng bản chất con người lại thích đồ ngọt, ăn nhiều thực phẩm nhiều đường trong thời gian dài sẽ gây tổn thương mạch máu tương đối lớn.
Đặc biệt, bệnh nhân nên tránh các món tráng miệng và bánh ngọt có chứa kem và bơ. Các loại thực phẩm nhiều đường khác bao gồm nước ép trái cây, nước ngọt, mứt, đường trắng, đường nâu, đường phèn và kẹo.
2. Dưa chua
Đồ chua bao gồm mù tạt, nụ bạch hoa, dưa chuột muối, củ cải muối, v.v. Nhiều bạn trung niên và cao tuổi sẽ chọn dưa chua ăn với cháo cho bữa sáng hoặc bữa tối, thỉnh thoảng ăn cũng không thành vấn đề lớn.
Tuy nhiên, ăn loại thực phẩm này trong một thời gian dài có một "mối nguy hiểm về an toàn" rất lớn, đó là mùi vị nặng và hàm lượng natri cao, sẽ khiến cơ thể giữ nước và natri, gây ra huyết áp cao, lâu dần sẽ dẫn đến nhồi máu não.
3. Thực phẩm giàu chất béo
Axit béo no trong thực phẩm giàu chất béo sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu, khiến thành mạch máu dễ vỡ hơn, dễ hình thành huyết khối.
Thực phẩm giàu chất béo phổ biến bao gồm thực phẩm chiên, nội tạng động vật, bơ, v.v. Để phòng ngừa nhồi máu não, chúng ta nên chọn thực phẩm ít chất béo, chẳng hạn như cá, các loại hạt và dầu ô liu.
Trong cuộc sống hàng ngày, bệnh nhân nhồi máu não nên tránh ăn những thực phẩm giàu chất béo và nhiều cholesterol như thịt mỡ, đồ chiên xào để không làm tình trạng bệnh nặng thêm, gây ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh.