Tại sao ngực phụ nữ cứng và mềm
Chúng ta đều biết rằng ngực chứa các tuyến vú và chất béo. Vì vậy, ngực của con gái được chia thành hai loại: loại ngực lép và loại béo. Khi có ít mô tuyến trong vú và nhiều mô mỡ ở vú, thì loại này là loại mỡ, thường được gọi là: vú mềm.
Ngược lại, khi có nhiều mô vú hơn và ít mỡ vú hơn thì đó là loại vú cứng.
Ở những thời kỳ khác nhau, bị tác động bởi các yếu tố khác nhau, kích thước của mô mỡ và mô ngực sẽ thay đổi ở một mức độ nhất định.
Nhưng tại sao ngực lại “mềm và cứng”? Bạn nên biết những lý do này:
1. Trước kỳ kinh nguyệt
Một vài ngày trước kỳ kinh nguyệt, sự tiết estrogen trong cơ thể phụ nữ tăng lên, kích thích sự gia tăng của các mô vú. Lúc này, bầu ngực dần trở nên to và cứng, to hơn bình thường một chút và kèm theo những cơn đau tức ngực, hoặc cục u biến mất sau khi kỳ kinh kết thúc.
2. Cuộc sống vợ chồng
Đời sống tình dục giữa nam và nữ cũng sẽ tạm thời làm thay đổi kích thước ngực của phụ nữ, cảm giác bằng tay cũng trở nên cứng hơn bình thường, nguyên nhân chủ yếu là do trong quá trình này, sự tiết estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ tăng lên dẫn đến phì đại mô vú làm cho ngực to lên và cứng lên.
3. Béo phì hoặc giảm cân quá mức
Khi phụ nữ bị béo phì hoặc giảm cân quá mức, ngoài việc khiến các mô mỡ trên cơ thể tăng giảm, mỡ ngực cũng bị ảnh hưởng, ngày càng trở nên nhỏ hơn. Vì vậy, khi có nhiều mỡ thì ngực sẽ mềm, còn nếu có nhiều tuyến vú thì ngực sẽ săn chắc hơn.
Những người tập thể dục thường xuyên có bộ ngực cứng hơn; những cô gái có nhiều mỡ dưới da có bộ ngực mềm mại hơn.
Có một cục u trong ngực, đừng hoảng sợ
Chắc hẳn nhiều chị em có kinh nghiệm này: vài ngày trước khi đến tháng, ngực đau khi sờ vào, có cục cứng khi sờ vào, tình trạng này có thể là tăng sản tiểu thùy của vú, rất phổ biến tăng sản này lành tính. Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ có lẽ 70% -80% sẽ bị tăng sản ở các mức độ khác nhau.
Nó không phải là khối u cũng không phải là viêm. Nguyên nhân chủ yếu là do rối loạn nội tiết của phụ nữ và rối loạn tâm thần, cảm xúc và nó thường tự hết sau kỳ kinh nguyệt.
4 lầm tưởng về bộ ngực được nhiều người tin tưởng nhất:
1. Tăng sản vú có thể gây ung thư vú không?
Tăng sản vú là một hiện tượng xảy ra hàng tháng, và không thể nói là một căn bệnh theo nghĩa chặt chẽ. Nhiều người sợ tăng sản vú, và hầu hết họ sợ ung thư vú. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp tăng sản vú không liên quan đến ung thư vú. Vì vậy, bạn đừng quá lo lắng mà hãy đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe thường xuyên.
2. Các sản phẩm từ đậu nành có thể gây ung thư vú?
Người ta tin rằng tiêu thụ các sản phẩm đậu nành trong thời gian dài sẽ dẫn đến việc hấp thụ một lượng lớn phytoestrogen, dẫn đến tích tụ phytoestrogen mà cơ thể không thể hấp thụ hết, do đó làm tăng mức độ estrogen trong cơ thể, do đó thúc đẩy tăng sản vú và tăng nguy cơ ung thư vú.
Đậu nành rất giàu isoflavone, tương tự như estrogen ở phụ nữ, nhưng có tác dụng rất khác nhau. Trên thực tế, isoflavone trong đậu nành có hai tác dụng: Khi lượng estrogen trong cơ thể không đủ, nó sẽ bù đắp lại; nếu lượng estrogen trong cơ thể quá cao, nó sẽ liên kết với các thụ thể estrogen.
Cuộc khảo sát cho thấy phụ nữ ăn đậu nành, sữa đậu nành, đậu phụ và các sản phẩm từ đậu nành khác cao gấp đôi người bình thường và nguy cơ mắc ung thư vú chỉ bằng một nửa so với người bình thường.
3. Thuốc nở ngực bằng đu đủ có đáng tin cậy không?
Đu đủ có chứa men dịch vị, có tác dụng thúc đẩy quá trình tạo sữa. Nuôi con bằng đu đủ đã trở thành sự đồng thuận của hầu hết các bà mẹ. Vì vậy, một số người lầm tưởng rằng ăn đu đủ trong thời kỳ cho con bú sẽ làm nở ngực, có tác dụng nâng ngực. Sự phì đại của vú trong thời kỳ cho con bú xảy ra do các ống dẫn sữa chứa đầy sữa. Nó sẽ trở lại trạng thái ban đầu sau khi cho con bú xong.
Ăn đu đủ không làm ngực to ra. Không có nghiên cứu liên quan trong cộng đồng học thuật rằng đu đủ có thể thúc đẩy sự bài tiết của estrogen và prolactin, vì vậy giả thuyết rằng đu đủ có thể làm tăng vòng ngực là không có cơ sở khoa học.
4. Tập thể dục có làm ngực to hơn không?
Ngực được cấu tạo chủ yếu bởi mô mỡ, mô ngực và cơ ngực, trong đó mô mỡ chiếm 2/3 để quyết định kích thước của ngực, còn mô cơ nâng đỡ ngực.
Có những bài tập cụ thể mà bạn có thể thực hiện để tăng cường cơ bắp dưới ngực (giúp ngực săn chắc hơn), nhưng không bài tập nào có thể nâng ngực bằng cúp.
Muốn ngăn ngừa ung thư vú, nên bắt đầu từ hai điều này:
1. Kiểm soát cân nặng
Bằng chứng cho thấy giảm cân có thể làm giảm nguy cơ ung thư vú, trong số các lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng giảm cân quá mức không được ủng hộ ở đây.
2. Tuân thủ các thói quen sống tốt
Khuyến cáo phụ nữ nên tránh tiếp xúc với thuốc lá, rượu bia càng nhiều càng tốt và điều chỉnh chế độ ăn uống, ngoài ra ung thư vú còn liên quan đến tâm trạng, công việc và chế độ nghỉ ngơi, trầm cảm và lo lắng kéo dài là nguyên nhân chính dẫn đến ung thư vú. Vì vậy, bạn phải xây dựng một thói quen đều đặn trong cuộc sống và duy trì một thái độ lạc quan.